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女孩经常喝奶茶的危害

性别:男

女孩经常喝奶茶的危害
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王志新 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:奶茶中的糖分会升高血糖,容易引发糖尿病。这种糖分还会在体内堆积,容易形成肥胖现象。长期饮用会诱发骨质疏松甚至使记忆力退化和不孕不育。
奶茶中含咖啡因,如果快速大量摄取咖啡因,会引起身体与生理不良反应,如出现神经过敏、易怒、焦虑、失眠等。长时间摄入过量咖啡因易造成骨质流失,对骨量保存有不利影响。摄入过量糖会增加龋齿、超重肥胖风险。长期大量饮用,不仅血脂可能会升高,而且容易致人发胖。部分奶茶中的反式脂肪酸含量也超标。摄入过多反式脂肪酸,会增加患动脉硬化和冠心病的危险性,还可能影响儿童的生长发育及神经系统健康。
最好的解决方法是尽量戒掉饮用奶茶,觉得困难的话可以控制奶茶的饮用量,一般建议每天不要超过200毫升的奶茶,可以降低副作用。

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儿童经常喝甜饮料的危害有肥胖、尿酸升高、挑食、营养不良等。1.肥胖:现在大部分的饮品都含高含量的糖类,如果长时间喝下去,会造成过量的糖,进而造成肥胖症。2.尿酸升高:含糖类的饮品会导致体内的嘌呤代谢失调,长时间喝会导致高尿酸血症,导致患有痛风的几率增大。3.挑食:饮品中的香精、防腐剂等成分较多,如果长时间的喝下去,会导致宝宝的饮食变得很挑剔,不想吃东西,会对宝宝的发育造成一定的不利。4.营养不良:含糖类的饮料对人体的钙、磷的摄取有一定的影响,从而造成儿童牙齿和骨骼发育不良。儿童不宜长时间饮用饮料,可以多喝些水,多食用一些绿色的食物,注意营养,不要太过偏激。
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孕妇能喝奶茶,但是需要少喝。孕期如果经常喝奶茶可能会引起孕妇大脑皮层兴奋导致失眠而影响到孕妇身体健康,还可能引起子宫兴奋导致胎动频繁而会干扰到胎儿的发育。
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