怎么判断宝宝是发烧了还是捂热的

对于发热的孩子需要看一下孩子手脚发热还是手脚发凉，如果孩子手脚发凉，说明处于体温的上升期，这个期间应该适当的给予保暖。如果孩子手脚发热说明体温处于恒定状态，这个期间需要少穿衣服，适当的让孩子散热，并且需要降低环境的温度。

一般情况下，儿童发烧是散热。具体内容如下：儿童出现发烧时不能捂热，而是应该散热，因为儿童的体温调节中枢并不完善，捂热容易影响散热，导致体温急剧升高，使得加重病情，不利于孩子的身体恢复。儿童发烧时应适当散热，但不宜立即减少衣物，家长可及时未儿童更换宽松、干燥的衣物，并适当在儿童手心、脚心等部位涂抹酒精以帮助散热。

发烧更适合捂汗。捂汗是为了让周围环境温度与机体温度相等，达到这种条件时汗腺分泌汗液，汗液蒸发散热(可感蒸发散热)，此时机体会丧失大量水分和盐分，应多喝带盐分的水，以免脱水或电解质紊乱，但散热前机体温度会升高，所以不适合高热或超高热的人，体温非常高的情况下应该以最快的速度散热，比如用酒擦身子(不感蒸发散热)，用冰袋或凉毛巾敷头(传导散热)等。低烧的人如果散热过快，温度掌握不好，容易着凉，反而严重，所以发烧比较适合捂汗。建议患者在饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。必要时要去当地的医院就诊。

发烧时体温非常高的情况应该以最快速的方法散热，这个时候不推荐捂汗治疗，病者可以用湿毛巾敷额头，将酒精兑水稀释后，擦拭腋下，手心脚心，大腿窝等部位，酒精挥发后会带走身体的热量，从而达到降温的效果，还应该口服退烧药，以免温度过高，导致抽搐。

孩子发烧不出汗应该散热。因为小孩的散热机制不健全，如果在发烧时捂多了，会导致热散不出去，令热度更高，严重的还会出现脱水、昏厥等现象。家长如果发现孩子有点发热，最初应该通过一定的物理方法给他们降温，比如适当给孩子减少衣被，用37摄氏度左右的温水给孩子擦身，如果是夏天则要开窗开风扇通风，但切忌对着孩子吹。如果不能有效降温的话，就要立刻去医院，在医生的配合下，先找出孩子发烧的病因，再进行有针对性的治疗。建议：孩子发烧后下先进行物理退热操作，然后去医院就诊，由医生诊断治疗。

一般情况下，可以通过以下方式判断宝宝发烧了。家长一般可以先对宝宝的体温进行测量，一把超过37.5℃的都是发烧。此外，还可以观察宝宝的症状，如宝宝的手心是否有汗、额头是否发烫，是否出现烦躁不安、精神差、哭闹不止等症状，一定程度上都可以作为判断宝宝发烧了的依据，如果宝宝发烧了，需要及时带到医院检查，并接受相应的治疗。

脱掉衣服后，体温很快下降，没有反复发热，通常是捂热的。如果是体温持续增高，或反复发热，一般是感染引起的。在傍晚时，宝宝的体温往往比清晨时要高一些；宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高；如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会升高一些。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要他的一般情况良好，精神活泼，没有其它症状和体征，通常也不应该考虑是病态。

一般宝宝发烧的时候，精神会非常的不佳，而且体温会急速的上升，基本上不会有出汗的现象，而捂的热的情况，宝宝会有出汗的情况。如果是发烧热的话那么宝宝身上是不会出汗的。如果是穿的太多了造成的，那么身上会出汗。

易发汗、鼻塞黄涕是热感，头痛、鼻塞流清涕是着凉。着凉感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。热感是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。所以从症状看感冒关节酸痛是风寒感冒。建议患者在医生指导下选择药品和药品用量；注意饮食搭配，忌生冷、辛辣的食物，多喝水、加强锻炼，多注意休息，保证充足的睡眠。

建议根据具体发烧程度来决定是捂汗还是散热。发烧时体温非常高的情况下，应该以最快速的方法散热，这个时候不建议捂汗治疗，患者可以用湿毛巾敷额头，将酒精兑水稀释后，擦拭腋下，手心脚心，大腿窝等部位，酒精挥发后会带走身体的热量，从而达到降温的效果，还应该口服退烧药，以免温度过高，导致抽搐。如果是低烧的情况下，就建议患者选择捂汗的方法来退烧，让周围环境的温度达到和体温一致。注意保暖，不要着凉，多喝点热水。如高烧不退，应及时到医院就诊。