失眠危害

失眠的危害一般在短期内不明显。长期失眠会引起心理和生理异常。长期失眠后，人普遍白天嗜睡，精神差，注意力难以集中，脾气暴躁，容易发怒，对日常工作和生活产生影响。容易引起精神异常和情绪异常，如焦虑、抑郁等。长期失眠也有害健康。特别是对心脑血管系统，会增加心脏病和脑血管疾病的发病率，严重时甚至会引起猝死。还会损害认知功能、记忆和学习能力。

失眠对肝脏危害比较大。失眠会对患者的多个系统和器官造成损害。肝脏、肝转氨酶等物质的变化非常敏感，缺乏特异性。因此，患者一旦失眠，就会对肝功能产生巨大的影响。长期失眠会导致消化道症状引起的营养失衡，对肝功能产生巨大影响，而如果患者的肝脏出现问题，往往会产生失眠的症状，可见两者互为因果。失眠无法完成肝脏的功能，肝脏无法完成毒素的排泄，导致血液在心腔内堆积。长此以往，肝脏的氧气和血液不足，受损的肝细胞难以修复，会加剧恶化，对身体造成极大的伤害。久而久之，不仅皮肤会粗糙、疲倦、乏力，口腔会感到苦涩、干燥，火气也会很大，肝脏的解毒功能也会受损，使血液中毒素的含量大大增加。

失眠会对眼睛有害。失眠会引发视觉疲劳引起的眼睛干燥症状，视力也会下降。特别是长期失眠和长期失眠会引起很多疾病，免疫力也会下降。即使去医院查明原因，也能对症状治疗失眠。长期失眠可能是由于工作生活的压力太大，工作和休息的不规律造成的。工作中长时间使用眼睛容易引起眼睛疲劳，长期失眠会影响身体各器官，不利于身体新陈代谢，失眠后应引起重视，调整心态，劳逸结合，不要过于紧张。平时要培养良好的休息规律，要早睡早起。

针灸是一种绿色疗法，其实就是选取一些穴位进行治疗。现在国外很多国家都选择针灸治疗失眠，称为另类疗法。因为针灸是调动患者自身的力量来纠正阴阳的虚实，失眠就是阴阳失调。针灸的作用是通过穴位的配伍和经络的选择，扶正祛邪，调和阴阳，疏通经络。睡眠的目的是通过阴阳平衡的治疗来达到的，所以没有明显的副作用。有些病人可能会感到穴位有些疼痛。如果由专业人士治疗，疼痛不会很明显，患者可以接受；在针灸治疗过程中，一定要注意防止感染和皮下出血。有些按摩诊所在治疗过程中对感染的问题不够重视，可能会产生一些不好的影响。如果在正规医院的针灸科进行专业操作，感染和皮下出血的发生率相对较低。

失眠的危险如下：1.会损害记忆力，认知功能，大脑的方方面面。2.影响信息的综合整理处理能力、对外部世界的反应、思维问题不集中，反应缓慢。3.另外，还会出现任何情感障碍，引起睡眠障碍，加重现有身体疾病（如血压上升、其余器质疾病、心血管疾病、消化道疾病等）。这也扰乱了患者的生活规律，睡眠倒挂，睡眠质量下降，身体和免疫能力受到影响，可能会患上他的他岁疾病（如感染、癌症）。

失眠是一种很常见的病症，是一种很常见的病症。失眠是指睡眠时间过短，或者是睡眠质量降低。失眠会导致工作效率降低，出现昏沉、头晕、疲乏、疲劳等症状，引起血压升高。长期的失眠会引起精神上的改变，比如焦虑、抑郁，甚至是其他的情感问题。一部分患者会出现失眠症，这可能与认知、记忆、精神障碍等因素有关。建议患者在睡觉前喝一杯温牛奶或泡脚。

孕妇失眠的主要危害如下：1、孕妇在失眠之后，最常见的危害是会导致孕妇的身体疲劳乏力，还可能间接影响宫腔内胎儿的生长；2、有些孕妇长期失眠会使其免疫力下降，导致身体素质下降容易患病，而孕妇生病时一般是不能服用药物的，因为会影响孩子发育，因而病情难以好转活受罪；3、孕妇失眠后会导致注意力不集中，同时会出现头痛、记忆力减退等不适症状。

大多数产妇在怀孕后期的时候由于胎儿的增大都会出现一定程度的失眠，但是一般都不会影响胎儿的正常发育。除非在失眠非常严重的情况下，已经影响了垂体激素的分泌，因为胎儿的发育需要各个激素，这种时候是会影响胎儿的发育的。

整晚失眠危害很大。如果患者长期出现失眠会对体造成严重危害，还会出现记忆力下降，反应能力变差的情况。长期失眠会让患者的学习能力、工作能力都会下降，患者也会出现情感的异常，有一些患者因为长期的失眠会出现心烦意乱，白天容易犯困和嗜睡，也容易使患者出现焦躁和紧张等情绪，患者也可能会出现头晕、头胀、厌食或者出现胸闷等躯体的症状。

长期失眠的患者经常会伴有头昏、头痛、心慌、胸闷、焦虑、抑郁、精神障碍躯体化症状，人体的不适。有高血压、糖尿病的患者长期失眠可以导致血压、血糖的波动不稳定。长期失眠还可以增加脑中风、冠心病、心绞痛，夜间猝死的发生率。还可以导致记忆力的下降，痴呆的发生。