长期用盐水泡脚的坏处

可以每天用淡盐水进行泡脚。根据中医基础理论，咸入肾，所以用淡盐水泡脚有一定的补肾作用。同时用盐水泡脚能够抑制真菌生长，防止脚气，同时具有保持皮肤光滑润泽的好处。此外，天天用淡盐水泡脚，能够缓解疲劳，改善睡眠，缓解精神压力过大。

热水泡脚的好处有很多，每天坚持用热水泡脚，水的温热刺激可以使机体血管扩张，促进气血的运行，从而促进机体新陈代谢，能够帮助睡眠，缓解疲劳，坏处也是有的，比如水温低时，可以使寒湿之气侵入人体，对脾胃虚弱者会引起病情加重，水温过高或泡脚时间太长，会损坏皮肤等。

一些经常容易出现手脚冰凉的人，如果能够用热水泡脚，那么效果是非常好的。但是泡脚也要注意，泡脚时间最好控制在15--20分钟。因为如果时间过长，那么容易导致双脚的局部血液循环长时间过快，这样体内血液也会更多地流向下肢，就容易造成心血管超负荷。

淡盐水泡脚具有促进下肢血液回流、止痒的作用。使用淡盐水泡脚，其温热的作用，可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，减轻下肢水肿，另外可以刺激脚底的穴位，疏通下肢经络，尤其是足太阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经，可以起到安神定志的作用，利于夜间安睡。

用高浓度白酒浸一下鞋内，然后自然晾干，可以起到杀菌除臭作用，如果有鞋垫，也用白酒浸泡后自然晾干。如果在南方潮湿，买个鞋子烘干器，很便宜。两双鞋来回换着穿，别总是一双鞋天天穿。

处于孕期的时候，还是可以用盐水泡脚的，这个对于怀孕是没有多大的影响的，平时的时候注意勤洗脚，穿透气性比较好的鞋，在饮食上加强注意，多补充些维生素丰富的食物，分娩后可以用中药来做治疗的。

可以每天用淡盐水进行泡脚。依据中医基础理论，咸入肾，所以用淡盐水泡脚有一定的补肾作用。同时用盐水泡脚能够抑制真菌生长，防止脚气，同时具有保持皮肤光滑润泽的好处。

长期用盐水泡脚会对肾脏造成损伤。因为盐中含有大量的钠元素，本身的渗透压就比较大，再通过热水泡脚会渗入到血液中去，造成过度摄入钠元素的后果，从而肾脏受到血液中钠成分的影响，会造成“高钠伤肾”的影响，从而造成对细胞的损伤，进而影响到肾脏的机能，出现肾功能异常，严重者会出现身体肾脏无法解毒排毒，甚至出现尿毒症。建议如果想通过盐水泡脚治理脚气，可以与泡白醋交替进行，不要每天都用盐水泡脚，这样能把对人体的伤害减到最小。

长期用盐水泡脚对于脚气水肿等疾病有很好的辅助治疗作用，但不能替代药品。泡脚是很好的一种养生方法，可以改善睡眠，还可以缓解疲劳，改善下肢的血液循环，对于缓解下肢静脉曲张和足底的发凉也有作用。

脚痒用盐水泡脚还是用醋泡脚都是没有治疗作用的，也就是说没有太大的意义，甚至长期用这个盐水或醋泡脚的话，反而有刺激，导致这个角质层破坏了。要找清引起脚痒的原因是什么，比如常见的有足癣，也就是足部的真菌感染。可以到医院做真菌刮片检查，另外还可以常见于足部湿疹，足部湿疹也比较常见。还有我们皮肤干燥，角质层增厚，皮肤干燥引起来的这种瘙痒，这类的话，我们是以保湿处理为主，最好不要用盐水或者醋来泡脚。脚痒应用达克宁软膏或者特比柰芬软膏局部涂抹。一定要坚持用2周以上,同时表面正常以后继续涂抹一周.其他生活方面,注意局部的卫生,勤换衣服,防止交叉感染。