长期吃蜜环菌的危害

目前临床显示长期服用胆舒胶囊的不良反应不是特别清楚。胆舒胶囊是一种中成药制剂，主要有效成分是薄荷素油，主要功效包括利胆及疏肝的作用。胆舒胶囊临床上主要用于慢性胆囊炎、胆囊结石导致的临床症状。所以慢性胆囊炎患者或因为胆囊结石导致的胆囊慢性炎症，可服用胆舒胶囊进行治疗，可以有效缓解症状。不良反应目前还不是特别清楚，和其他药物之间的相互作用也不是十分明确。平时注意饮食，食物以清淡为宜，少食油腻和炸烤食物，在作息上不要太劳累，保持良好积极向上的心态。

在月经期可以服用，可以改善血管痉挛缓解头痛。但是要和其他药物间隔开吃。脾虚，肾虚，湿气重，多吃些补肾效果的食物，加强饮食营养。积极锻炼身体，增强体质，注意休息，保证充足的睡眠。

避孕药一般是指女性用的口服避孕药，多是由雌激素和孕激素组成，也有单独含有孕激素的避孕药，这些药物都是激素类药物，所以在发挥避孕作用的同时会有不良反应，也可以说有一定程度的危害。一般来说在最开始吃避孕药的几周不会有明显的不良反应，有一些常见的不良反应，比如不规则的阴道出血、恶心、乳房胀痛、情绪不稳等等，也有一些危害，比如静脉、动脉血栓栓塞、多形性的红斑等，所以不建议长期使用避孕药。如果涉及到需要避孕相关的问题，可以咨询医生，从而避免长期的使用避孕药，这样会对女性的身体造成一定程度的伤害。

不同体质的人群，长期吃蚕豆的危害也不同。蚕豆中含有致敏源，过敏体质者不宜多吃，容易出现皮肤瘙痒、起皮疹等。另外，蚕豆多吃可能会胀气，尤其是胃肠消化不好的人群，如老人小孩等。吃青蚕豆时，要是没煮熟，极易引发中毒，通常在吃蚕豆后4-24小时发病。患有蚕豆病的人不能接触蚕豆，别吃新鲜的青蚕豆，吃蚕豆时一定要煮熟。

长期吃莲子的没有什么危害。降血压：莲子所含非结晶形生物碱有降血压作用；强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。建议长期食用莲子可以补五脏不足，保证身体气血畅通。经常食用莲子可以预防癌症，多喝点莲子汤对身体也是极好的。

长期吃米饭可能会缺乏某些维生素、造成酸性体质、容易肥胖等。米饭是由稻谷加工而成，营养物质主要集中在种皮、胚和糊粉层部分，而精白米在层层的工业加工中，把最重要的营养层磨掉了，维生素也随之流失了。精白米属于“成酸性”很强的食物，长期食用精白米很容易造成“酸性体质”，出现身体疲劳、腰酸背痛、免疫力低下等问题。还会导致肥胖、早衰、糖尿病、“三高”、结肠癌等健康问题。光吃米饭并不能完全提供人体所需要的膳食纤维，建议多补充点粗粮，多吃蔬菜和水果等。

暂时还没有迹象表明长期服用天麻蜜环菌片会有危害。蜜环菌片主要用于眩晕头痛，惊风癫痫，肢体麻木，腰膝酸痛，对修复受损神经旡作用，目前还没有修复受损神经很有效药物，可以用于高血压病、脑血栓、脑动脉硬化引起的头晕，头胀，头痛，目眩，肢体麻木以及心脑血管疾病引起的偏瘫等病症。蜜环菌片具有极小的副作用，但是药品毕竟不能长期服用，所以建议患者朋友还是根据自身病情来制定服用疗程。

长期吃葡萄干会引起上火以及糖尿病发病率升高等危害。葡萄干本身是属于热性的食物，像是体质属于阴虚的人本来就不百适合多吃，这些人群吃葡萄干非常容易引起上火的问题。因为葡萄干含有比较多的糖分，所以像是有糖尿病或者高血糖的患者最好选择少吃些。减肥期间的女性问最好也是少吃些比较合适。虽然说葡萄干的好处挺多，但是吃多的话还是会出现一些身体问题的。吃多了会产生大量胃酸，刺激胃粘膜，长期吃会得胃病，还可能发生蛀牙。建议吃葡萄干之后要漱口,葡萄干对身体好也不能吃太多，因为葡萄干里面含糖量太多了，现在糖尿病发病率相当高，所以还是应该控制一下，每天吃一点点就可以了，不要太多。

长期吃裙带菜会导致甲状腺肥大、消化不良、腹胀等危害。裙带菜亦称海芥菜，是一种水生可食藻类植物，裙带菜碘含量非常丰富，但是过多食用就会导致甲状腺肥大，不利于身体的健康。此外，长期吃裙带菜还会导致消化不良、腹胀等危害。建议肠胃虚冷，经常腹痛腹泻，有肠道问题的人少吃裙带菜。平素脾胃虚寒，腹泻便溏之人忌食裙带菜。

常吃土豆有没有坏处，但好处却很多。可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药，性平味甘。中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右，每次入50克-100克。每100克马铃薯含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。