问题分析：来姨妈吃辣的具体危害要看人群，比如一些痛经的女性会加重痛经程度。
月经期间吃辣，辣椒会刺激胃肠黏膜，引发胃痛、腹泻等胃肠疾病，甚者还有可能导致肛门灼热刺痛等症状。同时，经期女性的抵抗力下降，吃辛辣刺激性的食物，容易诱发身体的不适，甚者引发妇科疾病，损伤身体，还容易导致盆腔血管收缩，引发经血逆流，经量减少，长期如此还有可能导致痛经加重、内分泌失调等妇科疾病。
建议月经期间应该尽量清淡饮食，可以适量的多吃一些蛋白质丰富、补铁的食物，比如动物肝脏、猪瘦肉等，以改善月经期间出血量增多引发的浑身酸软乏力的现象。
