问题分析：外感发热是风热引起的可能性较大，但也不排除是风寒引起的。
风热感冒和风寒感冒发病期间，患者都有可能会出现发烧症状，但是相比而言风热感冒引起发烧的可能性较大。对于感冒的寒热性质的判断，需要根据患者其它的临床症状做出分析诊断。如果患者感冒症状主要是因为着凉导致的，出现了明显的流清鼻涕、畏寒症状，首先考虑风寒感冒的可能性较大。如果患者感冒症状是因为饮食不当、空气干燥、吸烟喝酒等原因导致的，黄鼻涕较为明显，伴随有容易出汗症状，考虑风热感冒的可能性较大。
建议平时不要吃太过辛辣油腻烧烤煎炸的食品，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少盐少脂肪的食品，少喝冰冻饮料、啤酒等。保持良好的生活作息，屋内保持通风，多出去晒晒太阳。
