性别:女
年龄:23岁
问题分析:可以用毛巾适当的温敷。早晚温敷,温度不要太高。每次敷五到七分钟。一般情况下一开始应该进行冷敷,48小时以后可以进行热敷,也吃点活血化瘀的药物。经过恢复和药物的溶解后症状会得到恢复。建议以上方法能改善瘀血、淤青的情况,但是一般还是需要五到七天才慢慢退。