怎样才能减少痘痘或不长痘痘

表皮长的痘痘长可通过日常护理、药物、激光治疗等方式去除。1.日常护理：如果表皮长了痘痘，一定不要用手去挤，避免再次感染，平时做好面部的清洁护理， 经常进行体育锻炼，促进新陈代谢，饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。2.药物：可遵医嘱使用维生素E乳、复方芦荟胶囊、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，也可以选择中成药调理，如双黄连口服液、板蓝根颗粒等。3.激光治疗：激光可以作用皮肤表面，也能深入皮下，快速锁定于痘痘位置并消除，还能到修复皮肤，促进皮肤恢复。如果在恢复期间出现明显瘙痒，可以在局部用冰块冷敷。在平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。

痘痘通常治痤疮，一般情况下，长痤疮要注意饮食、清洁护理等，具体内容如下：1.注意饮食：建议患者平时应该多吃清淡的食物，避免辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，甚至是纯牛奶、蛋糕、面包等食物都要避免。2.清洁护理：平时做好皮肤清洁，保持干燥洁净，避免通过抠挤压刺激痤疮，以免造成痤疮恶化，甚至留下伤疤。

长痘痘有很大的几率是粉刺。在日常生活中要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免精神紧张、压力过大。其次要注意不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太多的油腻和甜食，要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，可以用硫磺香皂洗脸，也不要用油腻的化妆品。必要时，患者还需要及时前往正规医院，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。

额头和鼻子上长痘痘一般可以通过刷酸的方式去除，效果是比较理想的。刷酸利用的是高浓度的果酸，能够清除面部对应的角质，促进皮肤细胞新陈代谢，从而可以使额头或者鼻子上有痘痘的情况得到缓解，而且也可用于改善轻度痘印问题，但是在做刷酸后，要严格的做好皮肤的补水措施，才可以促进肌肤快速恢复。

痘痘指痤疮，脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。1、食物：脸上长痤疮可能是上火导致的，所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物，应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。2、药物：脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的，女性在经期、更年期时激素失常，会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗，缓解不适。

长痘痘之后首先要注意不可以用手去抠抓，还要保持面部的清洁，不要养成抽烟的习惯，饮食要以清淡为主，做好补水工作，做好这几个习惯，让痘痘自然的消失，这样就不会留有明显的疤痕了，同时还要注意保证充足的睡眠，不要吃油腻和高热量的食物也可以适当的涂抹一点芦荟胶来进行消炎治疗。

孕妇长痘痘可以通过以下方法进行调理：孕妇脸上长痘痘可能是因为在怀孕后自身激素水平发生改变导致的，也可能是孕妇没有注重脸部卫生，经常熬夜有关。孕妇平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，多喝水，养成良好作息，适当进行体育锻炼即可恢复。也可在医生指导下用一些适合孕妇使用的护肤品，保养好脸部。

减少痘痘或不长痘痘可以在医生的指导下，通过红蓝光祛痘手术治疗。红蓝光祛痘属于一种常见的治疗方式，主要是通过设备上产生的红光和蓝光直接照射在皮肤表面，在最短的时间内抑制皮脂腺分泌杀死痤疮丙酸杆菌，从而可以达到彻底去除痘痘的目的。在平时生活中要注意局部的卫生，不要用手挤压痘痘，否则就会留下难看的痘印。

长痘痘一般可以涂抹维甲酸类的药物进行改善，也可以通过果酸换肤的方法进行治疗。涂抹甲酸类的药物通常能够起到抑制毛囊过度角化组织的作用，还能够防止新的堵塞，从而有助于改善落下痘印的情况，若是效果不明显也可以通过果酸换肤的方法进行治疗，果酸换肤通常能够促进老化的角质层剥离，促使新的老化加层剥落，能够使皮肤的油脂分泌通畅，从而改善痘印的情况。在此期间一定要做到饮食清淡，多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣的食物。

脸上长痘痘一般考虑还是有毛囊炎引起的，针对这样的病情必须要积极的检查和对症治疗，大多数情况下长痘痘需要根据病情选择药物。平时可以采取温水洗脸，不要使用任何的化妆品。