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空踩单车能瘦臀部吗

性别:女

年龄:27

我的身材并不肥胖,但是我感觉臀部的脂肪较多,听说空踩单车能瘦臀部,空踩单车能瘦臀部吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:空踩单车通常能瘦臀部,但是效果可能不太理想。空踩单车不仅可以锻炼腿部的肌肉,还可以加速体内脂肪的消耗,所以一般能够起到瘦臀部的效果,但是效果多数不太明显,所以可以做射频溶脂,利用射频技术,通过非侵入式的方法将脂肪溶解后,逐渐的排出体外,可以比较有效地达到瘦臀部的目的。

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空踩单车通常能瘦臀部,但是效果可能不太理想。空踩单车不仅可以锻炼腿部的肌肉,还可以加速体内脂肪的消耗,所以一般能够起到瘦臀部的效果,但是效果多数不太明显,所以可以做射频溶脂,利用射频技术,通过非侵入式的方法将脂肪溶解后,逐渐的排出体外,可以比较有效地达到瘦臀部的目的。
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