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减肥成功后几天才能恢复饮食

性别：女

年龄：38

我这段时间一直在减肥，感觉效果比较不错，想要恢复饮食，减肥成功后几天才能恢复饮食？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：减肥成功7天才能恢复饮食，但是不能够暴饮暴食。如果身体有比较肥胖的情况，可以考虑通过埋线的方式来进行减肥，一般需要在局部的穴位植入蛋白线，能够起到疏通经络的作用，能够抑制亢进的胃肠消化吸收，不仅可以减少能量的摄入，也可以加速能量的消耗和脂肪的分解，从而达到快速减肥的目的。

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如果已经确定是因为体重下降导致闭经，建议找医生做子宫内膜厚度的b超检查，在医生指导下服用黄体酮5天。一般来说，停服3-7天可能会出现月经来潮，然后会进行补佳乐和黄体酮的人工周期调理。临床上引起闭经的原因很多，最常见的是反复刮宫，导致子宫内膜变薄或宫腔粘连。其次是内分泌疾病；最后，可能是过度节食减肥，作息不规律，经常熬夜等。注意补充优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，饮食均衡营养。
减肥成功后几天才能恢复饮食
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥成功7天才能恢复饮食，但是不能够暴饮暴食。如果身体有比较肥胖的情况，可以考虑通过埋线的方式来进行减肥，一般需要在局部的穴位植入蛋白线，能够起到疏通经络的作用，能够抑制亢进的胃肠消化吸收，不仅可以减少能量的摄入，也可以加速能量的消耗和脂肪的分解，从而达到快速减肥的目的。
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节食减肥成功后防止反弹，要多做一些运动和减少高油或者高脂肪的摄入。在减肥成功之后，饮食上要适当的控制，多吃一些富含粗纤维的食物，减少高脂肪以及高脂肪食物的摄入，每天要多做有氧的运动，能够使身体摄入的能量和排出的热量一样，如果长期饮食上不注意摄入的脂肪太多，还可能会导致出现反弹的不良情况。如果脂肪重新又反弹了，可以通过抽脂的方法来检查。
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想减肥成功可以去医院做吸脂手术，另外还要控制好饮食习惯，多做一些有氧运动。在做吸脂手术的时候要是针对脂肪堆积的部位，这样可以将里面多余的脂肪组织抽取出来，改善脂肪堆积现象。在做完手术之后，需要穿上塑身衣起到塑形作用，避免局部凹凸不平。平时饮食上要选择一些比较清淡的食物，比如维生素含量高的绿色蔬菜和水果，避免吃高热量高脂肪类的食物，每天的运动量还要保持在一个小时左右。
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花生一般没有减肥的功效。花生虽然营养丰富，但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分，食用后不仅没有减肥的功效，过量食用还可能会引起发胖的情况，不利于减肥，所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时，采取较为健康、安全的减肥方法，如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法，或太极拳、五段锦等运动，能达到较好的减肥效果。
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这是不能够确定的，是需要看个人的体质而定的。可以先尝试恢复正常饮食，先补充营养一段时间看看能不能恢复，不能恢复就去医院看看比较好，必要时只能通过补充雌激素。平时需要科学合理的减肥。
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