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怎么保养腿部皮肤

性别：女

年龄：28

我的腿部皮肤特别的粗糙，所以我想要通过保养的方法进行改善，怎么保养腿部皮肤？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：保养腿部皮肤可以涂抹一些护肤霜，必要时也可以选择光子嫩肤的方法治疗。护肤霜可以直接涂抹在皮肤的表面，能够使皮肤变得比较光滑细嫩，还能够改善皮肤干燥的症状。如果伴有明显的皮肤粗糙或者是毛孔粗大等问题，可以选择光子嫩肤的方法治疗，可以改善毛孔粗大等多种问题，平时还要注意保持局部皮肤清洁。

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孕妇通过以下方式保养皮肤最好：怀孕的女性可能会在体内高雌和孕激素的作用下，出现皮肤暗黄、妊娠斑等现象，特别是面部的肌肤。孕妇在怀孕期间要注意皮肤的护理，每天早上起床后，晚上睡觉前用温水清洗面部，不要使用任何含有化学成分的洗护用品。建议多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素C的水果和蔬菜，避免使用化妆品。建议要定期产检，及时了解胎儿的情况，还要多吃新鲜的蔬菜水果。
怎么保养腿部皮肤
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
保养腿部皮肤可以涂抹一些护肤霜，必要时也可以选择光子嫩肤的方法治疗。护肤霜可以直接涂抹在皮肤的表面，能够使皮肤变得比较光滑细嫩，还能够改善皮肤干燥的症状。如果伴有明显的皮肤粗糙或者是毛孔粗大等问题，可以选择光子嫩肤的方法治疗，可以改善毛孔粗大等多种问题，平时还要注意保持局部皮肤清洁。
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通常可以通过生活调节、保持皮肤清洁、等方式进行保养皮肤。1、生活调节：主要是规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅。夜间睡眠时，皮肤可以进行自我修复，熬夜、精神紧张容易导致内分泌紊乱，皮肤暗沉，容易长痘痘，因此一定要尽量少熬夜，保持心情舒畅。2、保持皮肤清洁：每天早晚洁面、勤洗澡，女性晚上睡前一定要彻底卸妆，保持皮肤清洁。最好用一些性质温和的洁面产品、沐浴露等，避免对皮肤的刺激。
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干性即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，分为内因和外因，需要对症保养。内在因素导致的干性皮肤与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关，需要对应补充睡眠和营养，必要时配合药物保养。而外在因素导致的干性皮肤，只需要减少风吹日晒、不乱用化妆品即可。建议到皮肤科详细检查，确诊后对应保养。日常注意防沙防晒，饮食上需要补充营养，不要熬夜。
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过敏皮肤平常生活中要多喝水，多吃水果，保持皮肤足够的水分，有助于症状的缓解，平常出门要注意防范日晒、风吹等引起皮肤损伤的情况，可以用温和的护肤品来保护皮肤，尽量少用成分复杂的化妆品。
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一般情况下，怀孕期间保养皮肤的方法如下：怀孕期间保养皮肤，建议早上和晚上用温开水把脸部清洁干净,使用没有化学成分的护肤品；在饮食上适量吃吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等。在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
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