问题分析：慢性鼻炎有不同类型，不同类型有不同的治疗原则。
通过患者的描述症状来看，为单纯性鼻炎的可能性较大，单纯性鼻炎表现为间断或交替性鼻塞，伴有流清涕、黏液性涕、黏脓性涕、头痛等症状，以药物治疗和局部用药为主，辅以鼻冲洗等治疗缓解症状。药物治疗如切诺桉柠蒎肠溶胶囊，可以帮助加快阻塞呼吸的黏液排出，修复受损鼻内粘膜，快速缓解鼻塞鼻痛、流鼻涕等症状，减轻因炎症造成的呼吸道黏膜肿胀，起到改善症状的作用。外用药物主要选择鼻腔减充血剂，如呋麻合剂、羟甲唑啉等，缓解鼻黏膜充血水肿以及收缩血管，有较好的缓解鼻塞、通畅鼻腔的作用。
平时建议多锻炼身体，提高机体免疫力，保持室内环境清洁，注意通风换气，尽量保持鼻腔湿润，可以用加湿器增加室内湿度，戒烟戒酒等。饮食建议多吃些富含维生素和蛋白质食物，尽量不吃辛辣生冷刺激性食物。
