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喝桑叶茶能减肥吗?如果能什么时候喝最好

性别:女

年龄:36

我的身体特别的肥胖,想要通过喝茶的方式减肥,喝桑叶茶能减肥吗?如果能什么时候喝最好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:喝桑叶茶一般不能够达到减肥的效果,如果想要减肥,可以做经络埋线减肥。通过喝桑叶茶能够起到润肠通便和清热解毒的效果,如果想要减肥可以做经络埋线,能够抑制过于亢进的食欲,并且还可以促进脂肪分解,并且还能够增加能量的消耗,从而得到减肥的效果,能够塑造比较完美的体型。

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一般在月经的最后两天和月经后的一周左右减肥最好。女性在经期的时候,身体的荷尔蒙会比较不稳定,会加速脂肪的消耗,因此身体的新陈代谢会比平常更快。在经期的最后两天,可以进行20-30钟的瑜伽,同时进行15-20分钟的快速步行,这样可以加快腹部的脂肪燃烧,在月经后一周内,每天进行30-40分钟的有氧运动,可以帮助人体加快新陈代谢,加快体内的脂肪消耗。
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