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滚轴瘦小腿有效果吗

性别：女

年龄：30

我的小腿特别粗，我感觉不好看，所以我想要通过滚轴瘦小腿进行改善，滚轴瘦小腿有效果吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：滚轴瘦小腿可能并没有明显的效果，最好不要盲目的使用。瘦小腿可以选择运动的方式改善，比如选择游泳或者是慢跑。如果感觉效果不是特别的理想，也可以在局部注射瘦腿针，瘦腿针能够促进腿部的肌肉体积收缩，从而改善腿粗的问题，在短时间内就能够看到明显的效果，治疗期间要注意休息。

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瘦小腿每天坚持压腿，做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，是需要长期去坚持的，在家里可以身体靠墙，挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿，能燃烧腿部脂肪，多按摩腿部肌肉。
每天踮脚尖半小时多少天能瘦小腿
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踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果，但是，如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的，并不是说踮一两天就可以的，需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上，并且每天坚持踮半小时。
怎么可以瘦小腿肌肉
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瘦小腿肌肉通常可以采用拍打的方法进行改善，并且可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。小腿肌肉多数是由于经常盲目锻炼身体导致的，一般可以通过拍打的方法进行改善，能够起到放松腿部肌肉的作用，若是效果不明显，也可以到正规的医疗整形机构，通过注射肉毒素的方法进行治疗，肉毒素增长能够阻断神经与肌肉之间的传导，从而使肌肉逐渐萎缩的现象。在日常生活中一定要养成良好的锻炼方式，锻炼后要做好局部的放松运动，而且要多注意休息。
怎样瘦小腿
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吸脂可以瘦小腿，建议去正规的医院治疗。吸脂瘦小腿能够精确祛除小腿部位多余脂肪，见效快，腿部吸脂能快速分解并减少小腿部位多余的脂肪，术后效果立即显现。定位精确，腿部吸脂手术可以对腿部脂肪进行精确定位，有针对性的减掉腿部多余脂肪果。安全有效，腿部吸脂手术时可以自动避开血管及神经组织，有效的保证手术安全，并且术后肌肤平滑紧致。建议大家在术后也要做好各项护理工作，不要吃辛辣食物，注意伤口的卫生。
踮脚尖可以瘦小腿吗
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踮脚尖可以瘦小腿，每天踮着脚尖走半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节，以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖，并让膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度可自行调节。
滚轴瘦小腿有效果吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
滚轴瘦小腿可能并没有明显的效果，最好不要盲目的使用。瘦小腿可以选择运动的方式改善，比如选择游泳或者是慢跑。如果感觉效果不是特别的理想，也可以在局部注射瘦腿针，瘦腿针能够促进腿部的肌肉体积收缩，从而改善腿粗的问题，在短时间内就能够看到明显的效果，治疗期间要注意休息。
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女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动，比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式，对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排，避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。
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一般可以通过注射瘦腿针的方式，瘦小腿也可以采取抽脂手术瘦小腿。如果小腿比较粗是由于肌肉比较发达的原因，注射瘦腿针可以让肌肉萎缩达到瘦腿的目的。腿部是由于脂肪过多的原因，也可以采取抽脂手术，多余脂肪抽出来。可以到专业瘦身中心详细咨询，让医生根据腿部情况合理瘦腿。
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