问题分析：已经确诊抑郁症。目前在临床上，这类问题的病因机制还是不完全明确，可能是和一些生物化学因素、内分泌系统、神经免疫学有关。在心理社会层面，与性格、生活事件、环境、成长经历都是有关系的。但不同的人，还是有很大的差异性的。目前病因机制也只是推测，没有绝对统一的结论。
指导建议：1用药建议：可以考虑使用调整情绪的药物，但因为精神心理科药物的特殊性，不同的病人用法可能是不一样的，要进行个体化治疗，为了追求安全性及最好的疗效，因此无法提供具体用法的，这个是网站规定，也是为了咨询者安全性考虑，所以用法必须就医咨询，希望您谅解。2生活建议：要保持良好的生活习惯，规律的睡眠习惯，有和睦的家庭环境，适度的运动，并且要劳逸结合，减少压力，积极参加社交活动，多交流，要诉说自己内心想法。
