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每天喝红豆薏米水能减肥吗

性别:女

年龄:30

我的身体有些肥胖,想通过改善饮食进行减肥,每天喝红豆薏米水能减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:每天喝红豆薏米水可以起到减肥的作用,但是比较慢,如果想要减肥,可以通过埋线的方式。埋线减肥是通过将可吸收的蛋白质植入到穴位内,可以促进人体的新陈代谢,分解皮肤中多余的脂肪组织,从而达到减肥的目的,建议到正规的医疗机构做埋线减肥手术,术后要做好局部的护理工作。

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喝荷叶水能减肥吗
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喝荷叶茶,可以减肥。但是荷叶具有寒性,如果饮用时间超过1个月,就会出现脾胃功能的下降,甚至出现腹泻或者是一些其他的症状。所以建议喝荷叶茶,在应用1个月左右的时间,就换成其他的减肥产品,或者是通过运动的方式,来接替荷叶茶的功效,防治减肥后反弹。
长期喝姜水能减肥吗
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长期喝姜水不能减肥,但如把红茶和蜂蜜、红糖以及姜屑、姜汁等放在一起,饮用之后产生饱腹的感觉,以取代正常的进食,并且有一定的排毒效果,以此来达到减肥的目的。其实,这也算是一种节食的减肥方法。
赤小豆薏米水能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是有一定的减肥作用,两种食物都属于种子类食材,从营养学的角度来讲,赤小豆中含有非常丰富的维生素b族、蛋白质、矿物质,摄入体内可以促进肠道蠕动,加速身体内水分的排出,从而起到减肥。
喝姜水能减肥吗
龚新宇副主任医师
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姜水不能减肥,姜水中有大量的糖分、蛋白质、纤维素,可以有效的补充体内所需要的微量元素和维生素。促进体内的红细胞生成代谢,维持正常的血液容量。预防月经期间的患者因月经过多而产生贫血的症状,防止出现生命危险,红糖中的糖分过多会适当增加体内的血糖,抑制脂肪代谢和分解,对肝脏代谢脂肪的能力不能起到促进作用。
喝矿泉水能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝矿泉水是否能减肥不能一概而论,合理饮食或者适当运动,通常能减肥,但暴饮暴食且不运动,一般不能减肥。1.合理饮食或者适当运动:矿泉水中不含糖,适合减肥期间饮用,如果在减肥期间注意合理饮食,以燕麦、黄瓜等低糖食物为主,或者正常饮食,但注意进行体育运动,通常能够减肥。2.暴饮暴食且不运动:在减肥期间,即便是只喝矿泉水,不喝奶茶、果汁等含糖饮料,但暴饮暴食,经常吃炸鸡、火锅等高热量的食物,而且不运动,则可能会导致长胖,不能减肥。
喝热柠檬水能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥人士喝热柠檬水通常不能达到减肥的目的。热柠檬水含有丰富的维生素C、柠檬酸、碳水化合物等人体所需的营养成分,减肥人士平时喝热柠檬水通常能为人体补充维生素,起到美白、护肤等作用。但是减肥人士如果仅想通过喝热柠檬水来减肥,由于并不能燃烧人体多余的脂肪,也就不能起到减肥的作用。建议减肥人士注意饮食的同时,还应坚持运动,比如慢跑、瑜伽、跳绳等,不仅能减肥,还能起到增强体质的作用。
喝热水能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,仅仅喝热水达不到减肥的效果,具体分析如下:身体出现肥胖的情况,可能是摄入了过多高糖、高脂肪的食物,也可能是平时运动量过少造成的。虽然适当地喝水对身体有一定的好处,但是起不到减肥的效果。如果患者想要减肥,可以采取抽脂的方式进行减肥,抽脂是通过负压吸引的方式用抽脂针将皮下的脂肪抽吸出来,从而达到减肥的效果,见效比较快,安全性也比较高。另外患者也可以到医院采取拔罐、埋线的方式进行减肥。
喝洋葱水能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝洋葱水有一定的减肥作用,但是作用有限。洋葱水的主要成分是洋葱和水,含有维生素C、膳食纤维、蛋白质、钙等营养物质,不仅可以补充人体所需的营养,还能提升饱腹感,促进胃肠道蠕动,有一定的减肥作用。但是减肥主要是使每天摄入食物产生的能量,小于每天运动消耗的能量,因此喝洋葱水的作用是有限的。减肥通常需要控制饮食与运动相结合,建议平时多吃新鲜的蔬果,适量吃富含优质蛋白质的食物,还要适当参加游泳、跑步、跳绳等运动,有利于消耗脂肪,降低体重。
红豆薏米粉可以减肥吗
龚新宇副主任医师
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红豆薏米粉是可以减肥的。如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖,薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效,对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖,效果就不太理想了。
红豆薏米水可以长期喝吗
龚新宇副主任医师
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少量饮用可以到达祛湿的功效,但长期喝对身体没有好处,而且也没有明确的减肥功效,可以少喝一些红豆薏米水,但不要过量,否则容易腹泻。减肥需要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食。
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