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荷叶茶和柠檬茶哪个减肥效果好？

性别：女

年龄：30

我这一段时间特别的不注重个人的饮食，导致身体变得越来越胖了，荷叶茶和柠檬茶哪个减肥效果好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：荷叶茶和柠檬茶减肥的效果都是较好的，必要时还需要做抽脂手术。在减肥期间可以吃蛋糕和一些荷叶茶或者是柠檬茶，能够将体内的毒素排出，可以达到一定的减肥效果，但是减肥的效果并不是特别的明显。如果想要快速的瘦下来，可以做抽脂手术，能够达到快速瘦身的作用。在减肥期间需要养成良好的生活习惯，以免出现反弹的情况。

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喝冬瓜荷叶茶和三草茶能减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
喝冬瓜荷叶茶和三草茶能够起到辅助减肥的效果，并不能够达到完全减肥的目的。如果身材比较肥胖，只是通过喝些茶叶的方式能够起到辅助的效果，想要快速达到减肥的目的，通常可以采取吸脂的方式，通过吸脂能够将体内的脂肪吸出，也能够改善肥胖的现象，不会对身体造成损伤，也不容易反弹。
喝荷叶茶能减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
荷叶茶可以减肥，但是一定要把握好时间。通常喝1个月左右的荷叶茶，会减肥成功。每天喝一次，这样荷叶茶对人体的伤害也会降到最低。荷叶茶具有比较强的寒性，长期饮用会损伤脾胃，甚至影响到女性的内分泌，有的女性会出现月经过少等方面的障碍。
喝荷叶茶真的能减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
喝荷叶茶一般是减肥，但是减肥的效果不是特别的明显。减肥期间可以适当的喝一些荷叶茶水，能够促进胃肠道的蠕动，对于减肥是有一定的效果。如果想要快速的瘦下来，可以到正规的医院做吸脂手术，通过手术能够把自身多余的脂肪吸出来，达到快速减肥的效果。平时要注意合理的饮食，不要吃过于油腻的食物。
荷叶茶能减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
荷叶是一种中草药，本身具有利尿，消肿，降脂，促进肠管蠕动，增加新陈代谢的作用，是具有一定的减肥作用的。可以用荷叶茶辅助减肥，但更重要的还是要控制饮食，减少食物中热量的摄入，适当的增加体育锻炼。长期坚持，健康减重。
荷叶茶怎么喝减肥？
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
喝夜茶每天喝三杯左右，可以起到减肥的作用。身体健康通常与自身代谢缓慢有关，荷叶茶具有利尿的作用，通常可以促进身体的新陈代谢，但是对于减肥的效果不太明显。想要快速减肥可以通过抽脂手术将身体肥胖部位的多余脂肪抽取出来，达到瘦身的效果，通常效果是比较理想的。
跑步和游泳哪个减肥效果好
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
跑步和游泳都属于有氧运动，长时间的坚持都可以减肥。个人以为游泳减肥的效果最好，游泳除了可以通过运动的方式使人体的热量大量消耗，超过45分钟之后会使人体脂肪消耗过多，而出现减肥的效果。
冬瓜荷叶茶减肥效果好吗？
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
冬瓜荷叶茶减肥效果并不是很理想，这是一种不科学的减肥方法。冬瓜荷叶茶属于生活中比较常见的一种茶叶，喝过之后能够促进肠道蠕动，有助于排出体内的毒素，但是对于彻底的减肥，可能达不到治疗的效果。如果爱美人士身材过于肥胖，还需要采用易美的方法来治疗，比如埋线减肥，能够加快人体的新陈代谢。
冬瓜荷叶茶可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
冬瓜荷叶茶可以起到辅助减肥的效果，但是效果不太明显。冬瓜能够起到利水消痰、清热解毒的作用，可以缓解身体的水肿现象，荷叶同样能够清热解毒、凉血止血。冬瓜和荷叶一起泡茶具有很好的润肠通便功效，也有一定的减肥作用，但是冬瓜荷叶茶并不能达到非常好的减肥目的。减肥需要制定适合自己的运动饮食计划，尽量多吃粗纤维的食物，少吃高热量的食物，多参加一些跑步、游泳、跳绳等活动。减肥期间要注意保证正常的营养供应。
荷叶茶和柠檬茶哪个减肥效果好？
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
荷叶茶和柠檬茶减肥的效果都是较好的，必要时还需要做抽脂手术。在减肥期间可以吃蛋糕和一些荷叶茶或者是柠檬茶，能够将体内的毒素排出，可以达到一定的减肥效果，但是减肥的效果并不是特别的明显。如果想要快速的瘦下来，可以做抽脂手术，能够达到快速瘦身的作用。在减肥期间需要养成良好的生活习惯，以免出现反弹的情况。
荷叶茶减肥效果好吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
荷叶茶减肥的效果不是很好，必要时可以做抽脂手术。荷叶茶通常能够起到清热解暑的作用，但是通过喝茶叶减肥的效果并不是特别的明显，并且还要多进行运动锻炼，长时间的坚持才会有一定的减肥作用。如果想要快速的瘦下来，可以做抽脂手术，能够将体内的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的。平时要注意控制个人的饮食，避免暴饮暴食。
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