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怎么可以瘦腰

性别:女

年龄:34

生完孩子之后我发现自己的腰变得越来越粗了,老公经常嘲笑我,怎么可以瘦腰?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:想要瘦腰可以通过装呼啦圈和跳绳的方式,也可以做腰腹部环吸手术。如果腰部的脂肪并不是很多,可以每天坚持转呼啦圈和跳绳,能够消耗腰腹部的脂肪,达到瘦腰和瘦肚子的目的,但是需要长期坚持,如果想要快速瘦腰,可以去医院的医疗美容科做腰腹部环吸手术,见效的速度会比较快。

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束腰带能帮助瘦腰吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
束腰带对于瘦腰还是有很大的帮助的,是有科学道理的,因为束腰带能对腰部的肌肉施加压力,可以很好的促进新陈代谢,刺激到腰部,同时有利于帮助脂肪的燃烧,因为还有塑形的作用,能保温吸汗。
用生姜怎么瘦
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
取适量的老姜,切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位,直到皮肤微微发红,感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素,可以刺激皮下脂肪的分解,起到减肚子的作用。
怎样可以瘦腰
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
瘦腰通常可以多锻炼身体进行改善,并且也可以通过抽脂的方法进行治疗。多锻炼身体通常能够起到燃烧身体多余热量和脂肪的作用,能够起到减肥的作用,也能够起到瘦腰的功效,若是效果不明显,也可以到当地正规的医疗整形机构,通过抽脂的方法进行治疗,抽脂通常能够将腰部多余的脂肪抽出体外,从而起到收腰的作用。在日常生活中一定要多锻炼身体,平常长时间久坐,而且要做到营养均衡。
怎样可以瘦腰
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
注射溶脂针可以瘦腰,要在专业医师指导下治疗。一般需要注射在腰部脂肪多的位置,可以起到溶解脂肪的作用,达到减肥的目的,腰比较粗很可能是暴饮暴食导致的,和缺乏体育锻炼也有一定的关系。另外还可以做抽脂手术,通常是利用负压的方式吸出局部一些多余脂肪的,也能达到变瘦的目的。在生活中一日三餐要定时定量,防止有暴饮暴食的情况,吃完饭后半小时要参加游泳、骑自行车等运动。
怎样瘦腰
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
可以选择超声波抽脂手术去除腰部多余的脂肪。特色超声波吸脂减肥属于相对最安全,最快捷的减肥手术。超声波能穿透皮肤,进入脂肪堆积部位,针对脂肪细胞选择性地进行破坏,脂肪细胞在超生波的作用下被分解、液化,同时完整地保留血管、神经、淋巴管及纤维组织等,然后使用高能的负压吸引器将已液化的脂肪液抽出。运用超声波吸脂,实际效果明显。能够达到理想的瘦身效果。建议术之后需要根据部位建议穿3-6个月塑身衣,注意压点均匀,平整压迫,特别塑身衣边缘和开口部位,如有需要可以垫纱布缓解。
束腰带真的能瘦腰吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
束腰带通常不能瘦腰,一般不建议佩戴束腰带。束腰带主要是通过增加腰部的物理压迫,压迫腹部或者腰部的肌肉、脂肪等,从而在视觉上将腰勒细,但是并不能瘦腰。束腰带不能减少腰部的脂肪堆积,束腰带取下后腰部的脂肪、肌肉基本恢复原状,从而恢复正常的腰部形态。而且长时间佩戴束腰带还可能出现呼吸不畅、影响胃肠蠕动等危害,不利于身体健康。如果腰部脂肪堆积较多,可以进行吸脂术,主要是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,然后将脂肪抽吸出来,从而消除腰部堆积的脂肪。通常1~3个月见效,可能可以长久维持。
怎么可以瘦腰
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
可以瘦腰的方法到医美机构采取局部抽脂手术吸脂手术,也可以通过溶脂针来进行注射。抽脂手术和吸脂手术主要是在腰部做一个比较小的切口,把多余的脂肪和组织及时抽吸出来,短时间之内达到比较好的瘦腰的效果,可以让人的腰看起来更加的纤细,提高整个人的身材。溶脂针主要是通过局部注射的方法来溶解体内的脂肪,让脂肪组织尽快代谢掉,也可以让腰变得更细。在生活当中可以通过做仰卧起坐,或者是俯卧撑,也可以通过转动呼啦圈来减肥。
怎么可以瘦腰
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
想要瘦腰可以通过装呼啦圈和跳绳的方式,也可以做腰腹部环吸手术。如果腰部的脂肪并不是很多,可以每天坚持转呼啦圈和跳绳,能够消耗腰腹部的脂肪,达到瘦腰和瘦肚子的目的,但是需要长期坚持,如果想要快速瘦腰,可以去医院的医疗美容科做腰腹部环吸手术,见效的速度会比较快。
怎么瘦腰两侧,哪2招打造漂亮的小蛮腰
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果要瘦腰两侧,建议可以通过控制饮食、针灸可以打造漂亮的小蛮腰。1.控制饮食:想要打造漂亮的小蛮腰,建议在饮食上一定要注意控制,尽量少吃高脂肪、高热量的食物,可以多吃维生素、纤维素含量丰富的食物,比如白菜、菠菜等,一般有利于减肥。2.针灸:针灸也可以起到辅助瘦腰两侧的效果,因为针灸能够疏通经络、健脾和胃、调补气血,可以促进人体的新陈代谢,有利于脂肪的燃烧。
怎样可以瘦腰
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
瘦腰的方式一般是比较多的,通常可以选择吸脂的方式。腰部比较肥胖,可能是由于长时间坐着导致的,也有可能是营养过剩引发的,通常可以选择吸脂的方式将腰部多余的脂肪进行吸出,以此可以达到瘦腰的效果。但是在选择吸脂的时候也要注意吸脂量,尽量不要一次性吸脂过多,以免导致皮肤凹陷,从而影响到收腰的效果。在日常生活中也要避免长时间坐着,可以适当进行体育锻炼,有助于促进脂肪的燃烧。
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