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怎样使小腿变细变长？

性别：女

年龄：23

这些日子我在穿裙子的时候，发现自己的小腿又粗又短，怎样使小腿变细变长？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：如果想使小腿变细变长，通常可以选择注射瘦腿针的方式。瘦腿针的主要成分是肉毒素，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使肌肉萎缩，从而可以达到瘦小腿的效果，能够使小腿变细变长。但需要让经验比较丰富的医生进行注射，尽量不要一次性注射过多。

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怎样可以使小腿变细
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
小腿变细需要增加一些体育锻炼，而且也可以做抽脂手术。如果想要减掉小腿肥大的情况，需要做一些运动，比如散步或者是慢跑，通过运动的方式能够减轻脚腿部肿胀的情况，对于减肥是有很好的作用。如果在运动之后没有达到理想的效果，可以到正规的嗯美容机构做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪注入达到很好的瘦腿效果，可以让小腿变得更细长。做完手术之后要注意多休息，不要做剧烈的运动，并且还要注意局部的卫生。
怎样可以使小腿变细
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
抽脂手术或者是注射瘦腿针等方法都可以使小腿变细，治疗方法需要根据腿部变粗的原因来决定。小腿部位脂肪堆积比较严重，最好选择抽脂手术来治疗，能快速通过负压和超声波震动，将皮下脂肪排出来达到瘦腿作用。瘦腿针的主要成分是肉毒素，是通过肌肉注射来进行治疗，能快速阻断肌肉神经，会随着时间变化出现腿部肌肉萎缩来达到瘦腿效果。在瘦腿期间还要改善生活习惯，最好不要长时间站立或者是做局部按摩，有可能会影响恢复。
怎样能让小腿变细
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
让小腿变细一般可以合理调整饮食进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。合理调整饮食通常有助于减少热量的摄入，从而改善身体肥胖的现象，能够起到瘦条腿的作用，但弱视效果不明显，还可以大正规的医院，通过注射溶脂针的方法进行治疗，通常有助于将局部多余的脂肪燃烧代谢，从而起到瘦腿的作用。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多吃水果和蔬菜，避免吃一些过于油腻的食物。
怎样能使小腿变细
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
使小腿变细一般需要选择注射瘦腿针，瘦腿针可以起到瘦腿的效果。小腿粗可能是长期运动引起的，肌肉发达瘦腿的主要是针对肌肉发达部位的组织，注射完成之后肌肉的力度会被减弱，肌肉会处于放松的状态，小腿也会慢慢的变细。但是有些人可能是小腿过度的肥胖引起的，属于脂肪堆积的症状，需要注射溶脂针或者做抽脂手术。平时还需要适当按摩小腿部位皮肤，能起到促进血液循环的效果，不仅可以使肌肉放松，还能燃烧脂肪。
怎样让小腿吸脂变细
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
让小腿吸脂变细通常可以到正规的医院通过负压仪器的方法进行治疗，也可以通过注射瘦腿针的方法进行改善。小腿吸脂通常可以到正规的医院利用负压仪器，将局部多余的脂肪抽出体外，从而使消退变细。如果是局部肌肉比较发达的原因，也可以通过注射瘦腿针的方法进行治疗，注射瘦腿针通常能够使局部肌肉出现萎缩的现象，也能够达到瘦腿的作用。在日常生活中一定要多注意休息，短时间内不要做剧烈的运动。
怎样使腿变长变直变细
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
使腿变长变直变细的方法是注射瘦腿针，也需要做好生活方式的干预。腿部比较粗的时候，可以通过注射瘦腿针的方式改善，对局部不会有太大的损伤，不过还应该多次注射，比如说三次到五次，因为可以维持半年到一年左右。在注射药物之后还应该做好生活方式的干预，多到户外做一些遥远的运动，比如说慢跑、快走或者是骑单车等，在做运动之前提前热身，避免肌肉损伤。多喝些热水，促进新陈代谢产物排出，避免机体过度疲劳。
怎样使小腿变细变长？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
如果想使小腿变细变长，通常可以选择注射瘦腿针的方式。瘦腿针的主要成分是肉毒素，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使肌肉萎缩，从而可以达到瘦小腿的效果，能够使小腿变细变长。但需要让经验比较丰富的医生进行注射，尽量不要一次性注射过多。
怎么使脖子变长变细还能长长吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以把双肩打开，然后向下沉，这样可以显的长些而且走路的姿势也会很好看。脖子是天生的，不经过整形是不一定长长的。但是可以让脖子看起来长一些。另外不要穿高领子的衣服，尽量穿圆领或大开阔领的上衣把脖子和锁骨露出来会有很好的效果。
怎么使腿变长变直变细
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
使腿变长变直变细可以通过局部抽脂的方式进行改善，还需要在平时多调整站姿以及走姿。腿部脂肪量堆积过多后会导致腿型难看，需要及时到整形科对皮肤进行全方面的检查，然后使用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，再通过负压的方式将多余脂肪抽取，可以使腿部的脂肪量减少，同时还需要穿塑身衣进行塑形，使腿部变直变细。在平时还需要多做腿部的伸展运动，有利于腿部的外形优美，还可以避免脂肪的生成。
怎样能让小腿变细
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
让小腿变细可以通过注射瘦腿针的方式，能够改善症状。如果小腿比较发达，可以注射瘦腿针，注射过之后，能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，不仅可以使腿部的线条看起来更加的匀称和流畅，也可以使下肢的线条看起来更加的纤细。但是刚刚注射过瘦腿针之后，不必要做剧烈的运动。
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