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女人吃三七粉能减肥吗

性别：女

年龄：28

最近我肥胖越来越严重，想要吃一些三七粉减肥，女人吃三七粉能减肥吗？
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任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：女人吃三七粉一般不能减肥，可以通过光纤溶脂的方法减肥。三七粉属于比较常见的一种中药，能够起到补血的作用并不能减肥。光纤溶脂减肥可以利用等离子的原理，将脂肪液化通过新陈代谢排出体外，达到减肥的目的，能够让身体看起来比较的苗条，提高女性的自信心。平常不要暴饮暴食。

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三七粉有减肥效果吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
这个药是有减肥的作用，但是要长期吃才行，平时注意不能随便乱吃药物，因为它作用也有副作用，想要减肥的话还是要注意饮食上吃一些比较清淡的食品就可以了，主要选择一些比较脂肪含量低，卡路里低，热量低的食物，不要吃甜食。
吃粉丝是否减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃粉丝不能减肥，粉丝含的热量不高，并且还有一些矿物质，碳水化合物和膳食纤维，只能维持平日所需，减肥要通过大量运动燃烧体内的脂肪，使肌肉变得结实，来达到减肥的目的。
吃花粉能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃花粉通常能起到一定的减肥效果，但效果会受个人体质影响。花粉是种子植物的微小孢子堆，同时也是一种保健食品。其本身具有一定的减肥效果，主要是其中含有膳食纤维的成分，能够促进胃肠蠕动，减少甘油三酯和胆固醇，一定程度上减少血脂含量。其还具有轻身、益气、延年等效果，对维持身体健康有较多的好处。但由于个人体质影响，对身体吸收也会有影响。所以，其效果一般会因个人情况不同，产生较大差距。
吃鸡蛋能减肥是何原理减肥一天吃多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡蛋是一种优质的蛋白质，比较容易被人体消化吸收，减肥的人群，一天吃1到2个鸡蛋，可以满足人体蛋白质的需求量，又不会导致肥胖，减肥是一个长期坚持的过程，饮食和运动相结合，不要过度节食。
吃韭菜可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
韭菜是可以减肥的，韭菜含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有助于排便，缓解便秘，韭菜还能够促进血液循环，增进体力，手脚凉，怕冷，下腹凉，月经迟来或是腰酸的女性可以适当的多吃。
吃藕粉减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
一般情况下，适量吃藕粉可以减肥。藕粉主要是以莲藕为主要原材料制作而成的食材，从中医学的角度来讲，藕粉有润肠通便、健脾开胃的功效。藕粉含有丰富的维生素和纤维素，可以有效的加快肠道蠕动，帮助身体排出毒素和垃圾，起到一定的减肥效果。但是藕粉含有淀粉，过量吃可能会导致淀粉在体内转变成脂肪，造成热量摄入过多，出现肥胖。
吃葡萄能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥可以吃葡萄的，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能减肥，又有助于心血管健康。新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有大量有助于减肥的维生素，且有一种能保护心脏的黄酮类物质，以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。
吃窝头能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃窝头不能减肥，吃多了不运动也会胖，饮食方面严格遵守和养成，早吃好，午吃饱，晚吃少，的饮食习惯，少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤，贵在坚持。
吃玉米能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，适当吃玉米能减肥，过量吃玉米不能减肥。具体分析如下：玉米中含有大量的维生素、膳食纤维以及多种微量元素。患者适量吃玉米，能为身体补充多种营养，有利于增强免疫力；还能润肠通便，有利于身体的新陈代谢，从而有助于减肥。但是，玉米中含有大量的碳水化合物，还含有部分糖分，若患者过量吃玉米，热量摄入过多，可能会影响减肥，甚至可能会加重肥胖。
吃紫米粥可以帮助减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
紫米含有高含量的蛋白质、氨基酸、淀粉、纤维素和其他成分，这可以增加饱腹感，减少进食后对其他食物的摄入，从而减少热量和脂肪的摄入。紫米中的膳食纤维不仅能增加饱腹感，还能帮助消化，促进肠蠕动，加速粪便排泄，起到通便和降低胆固醇吸收的作用，从而达到一定的降脂减肥效果。紫米本身的热量并不高，脂肪含量也相对较低。此外，紫米含有更多的膳食纤维，在一定程度上可以起到减肥和瘦身的作用。
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