吃什么水果能消除痘痘

如果青春期长痘痘，是由于内分泌的不稳定造成的，可以调节内分泌，不要吃太油腻的食物。多吃些容易消化的，不要熬夜，不要去挤压痘痘。以免造成感染，可以外擦一些去痘印的药膏。

痘痘可能是体内上火、炎症刺激等原因引发的，可就医诊治，根据病因采取针对性的药物进行治疗。1、体内上火：如果是体内上火而造成痘痘发作，可以采用中成药进行治疗，如清火栀麦片、黄连解毒散等，起到清热解毒的治疗效果。2、炎症刺激：如果是如果是炎症感染造成爆发型痤疮、聚合型痤疮等，从而引发的痘痘，可以遵医嘱服用糖皮质激素类药物进行消炎治疗，如甲泼尼龙片、醋酸泼尼松龙片等药物。

一般情况下，额头长痘可以吃抗菌、抗炎的药物，起到对痘痘进行抗病菌、抗感染的作用，促进痘痘恢复。当出现痘痘时，皮肤毛孔还在分泌油脂，容易引起痘痘周围的病菌感染，导致发炎，感受到红肿、瘙痒等症状，此时可以吃盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素分散片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等。如果吃药的作用不明显，可以前往正规医疗美容医院进行激光祛痘，使用特定波长的激光，杀死导致痘痘的多种细菌。日常生活中，需要多吃水果，补充维生素，尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，要养成良好的生活习惯，保持皮肤干净、卫生。

吃任何的东西都不能达到去除痘印的效果，一般可以选择激光的方法去除。如果皮肤上有痘印，多数是因为在长痘痘后经常用手去抠所引发的，可能会导致局部出现色素沉着的情况，而且还有可能会对个人的形象美观造成影响，因此可以选择激光的方法进行治疗，通常能够去除局部黑色素的排出，并且还可以修复皮肤组织，从而能够达到更好的去痘印效果。还要保持局部的卫生清洁，并且要避免出一些具有刺激性的东西，以免影响到恢复。

吃含维生素丰富的食物可以淡化痘印，但是对于去除痘印是没有效果的。如果脸上的痘印比较严重通过吃东西的效果不是很好，一般可以通过果酸焕肤或者是光子嫩肤的环保镜治疗，也可以通过激光的方法进行改善，可以有效去除脸上的痘印，而且还可以让皮肤变得更加光滑细腻。在做完光子嫩肤或者是激光以后，尽量避免皮肤受到损伤。平时应做好皮肤的护理措施，尽量不要用手抓挠皮肤，一般有助于减少皮肤受损的情况。

可以帮助消除青春痘的食物比较常见的有莲子以及薏仁等，但是效果比较小，比较推荐激光祛痘。理论上来说，激光具有热效应，所以激光有一定的抗炎作用。通过激光祛痘，能够有效杀死皮肤的痤疮杆菌，从而达到消除青春痘的目的和效果。相对于传统的口服或外用药激光见效更快更直接。而且激光还可以破坏部分皮脂腺的分泌作用，降低分泌水平，从而抑制痘痘的复发，疗效非常全面。建议：术后1周内一定要注意忌口，尽量避免食用刺激性食物和容易产生过敏类食物。

多吃一些富含维生素比较丰富的水果可以祛痘印，但只能够起到淡化的作用。将痘印多数是由于不注重保养皮肤造成的，只是通过多吃一些富含维生素比较丰富的水果，只能够起到淡化的效果，并不能完全的去除，想要完全去除痘印，通常需要及时通过激光的方式能够直接作用于痘印的部位，并且能够瞬间产生光热效应，将痘痘快速的击碎，从而排除体外。在日常需要做好皮肤的护理工作，尽量不要过度劳累，避免熬夜。

吃水果一般并不能消除痘痘，想要清除痘痘可以利用果酸换肤治疗。水果可以补充身体的维生素，改善肠胃的蠕动对排便起到帮助，但是一般并不能消除痘痘。果酸换肤会利用高浓度的果酸，将毛孔当中的污垢以及毒素去除，刺激皮肤的新陈代谢加速，以达到祛痘的作用。果酸换肤后要保持皮肤的水分充足。

一般可以多吃一些含维生素C丰富的水果和蔬菜，比如柠檬、苹果以及绿甘蓝等，这些食物对消除痘印有很好的效果。如果想要彻底的消除痘印，可以通过激光的方法进行治疗，主要是利用特定的波长选择性作用于痘印，皮肤是皮下色素细胞分解肌碎，然后通过皮肤清晨代谢排出体外，从达到去除痘印的目的。同时还可以刺激皮肤胶原蛋白再生，有效的改善肤质使皮肤变得细腻光滑。在激光治疗后要多注意防晒，避免局部皮肤受到紫外线的辐射，尽量少吃一些含色素深的食物。

一般可以配合医生口服维生素E药物来进消除痘印，必要时可以选择激光的方法来进行治疗。维生素E能够达到调理皮肤状态的作用，并且能够达到抗氧化和淡化痘坑和痘印的效果，但是需要坚持服用才能达到改善。如果痘坑或者是痘痘的症状比较严重，最好通过激光的方法来进行改善，通过激光可以刺激皮肤下的胶原蛋白诞生，还可以使受损的皮肤纤维修复。激光治疗一定要注意好皮肤的护理工作，特别是在外出时一定要做好防晒，防止紫外线照射。