性别:女
年龄:46
问题分析:喝些燕窝或银耳羹能够起到补充胶原蛋白的效果。人体中本身就含有胶原蛋白,但随着年龄的增长,皮下胶原蛋白就会逐渐流失,皮肤也会出现松弛下垂的情况,可以通过吃富含胶原蛋白比较多的食物改善,也可以通过注射胶原蛋白的方式缓解。平时也可以多吃一些猪蹄、猪皮或鱼皮,也能够起到延缓皮肤衰老的效果。