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减肚腩有什么办法呀

性别:女

年龄:31

我身体比较肥胖,而且肚子特别大,影响到后期想要减肚子,减肚腩有什么好办法呀?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:减肚腩可以合理控制饮食,或者通过运动减肚腩,比如仰卧起坐。减肚腩要饮食清淡,可以适当的吃些新鲜水果或者蔬菜,并且尽量可以适当的多做体育运动,能够加快局部的血液循环,从而达到瘦肚子的效果,如果想要快速瘦肚子,可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗。

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