首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

健康营养减肥餐有效果吗？

性别：女

年龄：35

我的身体又长胖了很多，所以我就想要采取健康营养减肥餐减肥，健康营养减肥餐有效果吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：健康营养减肥餐一般是没有效果的，通常可以通过做抽脂手术的方法减肥。健康营养减肥餐并不能起到减肥瘦身的效果，如果想要减肥瘦身，可以做抽脂手术，一般能够将局部多余的脂肪抽出来，还可以有效的改善身体肥胖的问题。在做抽脂手术后一定要注意饮食结构，避免吃一些容易导致身体发胖的食物。

展开全部
相关推荐
适合夏天减肥的几种减肥餐
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
因为夏天天气比较热，所以夏天的饮食非常关键，既要做一些有营养的，能补充体内所需要的元素，还要起到减肥的效果。比如早餐可以吃面包片、酸奶或者牛奶，既可以促进肠胃消化又可以减肥。午餐以蔬菜和水果为主，吃一些水煮菜、西红柿、黄瓜、苹果、橙子，可以补充体内的微量元素。
营养减肥餐可以减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
营养减肥餐可以减肥，但是效果并不是很明显。营养减肥餐实际上是在合理规划饮食的基础上，控制瘦身者的饮食，控制每日的摄入量和脂肪，基本上是一些富含蛋白质，低热量低脂肪的食物，具有一定的减肥效果，但是这个过程比较缓慢。如果求美者想快速实现减肥，可以通过抽脂的方式，根据自身需求抽取局部多余脂肪，达到快速减肥的目的。建议抽脂术后短期内避免剧烈运动，注意局部清洁卫生，忌辛辣刺激性食物。
怀孕减肥餐吃什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇在怀孕期间多吃一些，含有富含维生素c和维生素e的水果和蔬菜比如山药，木耳，橙子，香蕉等。而且孕妇在怀孕期间尽量不要减肥，因为怀孕期间保证胎儿的营养是第一位的。
既可以减肥又有营养的减肥餐有哪些
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
可以减肥以及又有营养的减肥餐通常需要多吃一些小米粥或者是鸡蛋等食物，也可以吃牛肉，营养比较丰富，而且热量也比较低。如果想要减肥，需要加强运动锻炼，还要改善饮食结构健康，避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物，也可以通过做抽脂手术的方法减肥，在做抽脂手术的时候，通常能够将局部东西的脂肪抽出来，还可以有效的改善身体肥胖的问题。平时还要特别注意伤口部位的清洁护理，才可以避免对伤口的愈合造成不利的影响，另外在减肥成功后也需要严格控制饮食。
既可以减肥又有营养的减肥餐有哪些
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
既可以减肥又有营养的减肥餐是含有维生素和蛋白质的食，必要时也可以做抽脂手术。在减肥期间一定要采取科学的减肥方法，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及黄瓜等能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，也可以适当的吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛腩。如果减肥的效果并不是特别的理想，是由于脂肪堆积过多所导致的，可以做抽脂手术，瘦身的效果是比较明显的。在做完手术之后要注意休息，避免做剧烈的运动，以免加重不适。
减肥餐吃什么好
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥餐一般吃苹果、鸡胸肉等食物比较好。1.苹果：苹果的营养成分比较丰富，能满足人体的正常需求。并且苹果还含有大量的纤维素，可以促进胃肠的蠕动，帮助体内的废物排出体外，具有辅助减肥的效果。2.鸡胸肉：鸡胸肉是一种低热量、低脂肪的食物，并且蛋白质含量比较丰富，比较容易被人体吸收和利用，属于减肥时非常理想的食物。
减肥餐可以快速减肥吗？
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥餐通常并不能达到快速减肥的效果，一般可以通过做抽脂手术的方法快速减肥。减肥餐通常能够减少脂肪以及热量的摄入，从而可以避免身体更加肥胖，但是并不能达到快速减肥的效果，如果想要快速减肥，则需要做抽脂手术，通常能够利用负压吸引的方法将局部的脂肪抽出来，还可以有效的改善身体肥胖的问题。平时还要严格控制饮食，另外也要保持规律的生活作息，尽量避免经常熬夜，以免影响到个人的身体健康。
减肥餐食谱一周瘦十斤有效吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥餐食谱一周瘦十斤一般是没有效果的，可以做抽脂手术减肥。如果身体比较肥胖，通常是由于不良的饮食结构以及经常不运动锻炼所引起的，减肥餐食谱一周瘦10斤是不现实的，如果想要减肥瘦身，通常可以采取抽脂手术的方法。在做完抽脂手术后，还要多注意休息，也要穿塑身衣塑形。
减肥餐是什么
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥餐可以选择燕麦片泡酸奶，也可选择奶昔减肥。减肥餐通常是辅助减肥的一种方法，需要每天坚持才可以达到减肥的效果。如果想要快速减肥还可以进行埋线减肥，通过局部的小切口进行植入蛋白线，能够抑制营养的吸收和消化，达到减肥的效果，能够让整个身体看起来比较的苗条。
健康营养减肥餐有效果吗？
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
健康营养减肥餐一般是没有效果的，通常可以通过做抽脂手术的方法减肥。健康营养减肥餐并不能起到减肥瘦身的效果，如果想要减肥瘦身，可以做抽脂手术，一般能够将局部多余的脂肪抽出来，还可以有效的改善身体肥胖的问题。在做抽脂手术后一定要注意饮食结构，避免吃一些容易导致身体发胖的食物。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科