首页 > 中医科 > 针灸按摩 > 详情页

针灸减肥吃点什么好

性别：女

年龄：29

我身材有点肥胖，想要采取针灸的方式减肥，想要咨询一下针灸减肥吃点什么好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：针灸减肥通常可以吃些含粗纤维较多的蔬菜和水果，例如苹果、黄豆芽、韭菜、毛豆、梨、葡萄、火龙果等。通常这些食物富含的脂肪量比较少，而且含有的粗纤维量也比较大，能够促进肠道蠕动，还可以增强身体所需的营养。针灸减肥利用针灸穴位的方式控制食量，如果采取这种方式效果不佳，还能采取抽脂手术的方式减肥。

展开全部
相关推荐
减肥期间中午应该吃点什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
选择热量含量较低的食物为主，但是有个前提，就是一定要吃饱，避免下午因为过分饥饿，控制不住自己的食欲，大吃大喝，那么一天的努力都是会白费的可以每天早上起床的时候空腹喝一杯普洱茶，餐后喝一点酸奶，睡前可以喝点蜂蜜水。
有哪些好一点的针灸减肥医院
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
正规的医院都可以治疗减肥。必须选择一个正式的专业组织来做这件事。这种治疗更好，因为可能有一定的风险和副作用。事实上，减肥最终取决于锻炼和饮食的结合。你必须坚持锻炼，少吃多吃，不要暴饮暴食。
针灸减肥吃点什么好
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
针灸减肥通常可以吃些含粗纤维较多的蔬菜和水果，例如苹果、黄豆芽、韭菜、毛豆、梨、葡萄、火龙果等。通常这些食物富含的脂肪量比较少，而且含有的粗纤维量也比较大，能够促进肠道蠕动，还可以增强身体所需的营养。针灸减肥利用针灸穴位的方式控制食量，如果采取这种方式效果不佳，还能采取抽脂手术的方式减肥。
针灸减肥好吗？
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
针灸减肥一般比较好，能够让爱美者的身材变得更加有线条和美观。针灸减肥是现在最流行的一种减肥方式，主要是将银针，扎刺在穴位部位，从而就能够调节中枢神经系统，也能够改善体内的内分泌，对于产后肥胖和更年期肥胖的爱美人士都可以起到很好的缓解。在恢复期间要保持局部的卫生和清洁，短时间内避免洗澡。
针灸减肥几次见效
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
针灸减肥有可能会在10次左右见效，大约4个疗程。针灸减肥可以消耗热量和燃烧脂肪，达到减肥的目的，见效的时间比较漫长，因此在10次左右才可以见效。如果想要快速的减肥，还可以进行抽脂手术，通过负压的吸引能力或者是水动力原理，将身体的脂肪排出，达到瘦身的目的。
针灸减肥靠谱吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
针灸减肥靠谱，但是作用不大。所谓的针灸减肥，并不是针灸本身起到了作用，而是在针灸的过程当中刺激到你身上的穴位，让身体起到了反应，让饱腹感变得越来越强，所以在吃饭的时候基本上已经饱了，完全不会感到明显的饥饿。
针灸减肥哪里好？
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
针灸减肥的效果相对来说不是特别的理想，一般可以通过抽脂手术减肥。针灸减肥并不能达到较好的减肥瘦身效果，在减肥的时候可以多做一些运动锻炼，还要严格控制饮食，如果想要快速减肥，可以选择抽脂手术，去除体内多余的脂肪组织。平时还要保持规律的生活作息，尽量避免熬夜。
针灸减肥要多久
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
针灸减肥大概需要一个月到三个月左右，但具体也与自身的状况有关。通过针灸减肥的方式能够起到辅助减肥的效果，如果自身的体质比较好，一般在一个月左右有效，如果增生体质不是特别的好，需要三个月左右。如果身材比较肥胖，通常可以采取光纤溶脂的方式减肥，采取等离子光热效应，能够使脂肪液化，并且随着代谢排出体外。
少吃点饭可以减肥吗?
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
少吃点饭通常是有利于减肥的，必要时还能埋线减肥。饭量比较大，通常会摄入较多的脂肪量和热量，如果代谢不干净就容易出现脂肪堆积和身体变胖的情况。少吃饭以后还需要坚持运动和锻炼，才能够起到明显的减肥作用。如果肥胖情况比较严重，还可以咨询专业的减肥师，采取埋线的方式降低食欲，促进减肥。
少吃点饭可以减肥吗?
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
少吃点饭可以减肥，减肥的时间是比较漫长的。通过控制饮食减肥，可能需要长时间坚持还要每天做一些运动锻炼，比如跑步或者是练瑜伽。若是肥胖比较严重，可以通过抽脂手术的方法，利用负压的吸引能力或者是水动力原理将脂肪排出，达到瘦身的效果。平常不能暴饮暴食，保持规律的作息。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科