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吃胶原蛋白能减肥吗

性别：女

年龄：26

我感觉自己的身体比较肥胖，想要吃些胶原蛋白减肥，了解下吃胶原蛋白能减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：吃胶原蛋白一般不能减肥，可以通过运动锻炼和抽脂减肥。吃胶原蛋白通常能够起到营养皮肤的作用，对于减肥的效果并不大。如果身体肥胖的并不是特别严重，一般可以坚持运动和锻炼，能够起到减肥效果，但若身体肥胖的比较严重，也可以通过抽脂的方法将体内多余脂肪抽出来，达到减肥的目的。

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吃粗粮能减肥吗？
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
吃粗粮一般不能减肥，可以通过饮食和运动相结合进行减肥。粗粮含有的热量比较低，减肥期间可以吃，并没有减肥的效果。平常可以适当的进行体育锻炼，比如跑步，长期坚持就可以达到减肥的效果。并且也可以通过抽脂手术进行减肥，通常利用负压的原理抽取体内深层的脂肪，从而可以达到减肥的效果。
吃鸡蛋能减肥吗？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
鸡蛋是生活中最为常见的食品之一，吃鸡蛋和减肥的关系不大。鸡蛋含有丰富的蛋白质和脂肪类物质，过多的食用会引起体重的增加。但是处于减肥期的患者是可以适量的食用鸡蛋的，可以补充身体必需的能量。但是起不了减肥作用。建议平时饮食均衡，多运动，想快速减肥可以采用医美方式，医美机构一定要选择正规的机构，正规的机构在技术层面上有一定的保障。
减肥流失胶原蛋白吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥一般不会流失胶原蛋白，不要过分担心。身体比较肥胖，可以通过合适的方法进行减肥，比如说控制食物的总热量或者是加强体育锻炼，因为在控制食物热量摄入的同时，做一些运动，加速脂肪的燃烧，可以促进减肥，不过需要很长一段时间。想要快速减肥，可以通过吸脂手术治疗，在局部做一个切口，把脂肪组织抽吸，最后进行美容缝合，达到瘦身塑形的效果。不会流失胶原蛋白，坚持做一些户外活动，比如说跑步或者是打篮球。
胶原蛋白肽能减肥吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
胶原蛋白肽一般能减肥，但是必须在专业人士的指导下使用。每个人的肥胖情况会有所不一样，使用的减肥方法也可能会不相同，胶原蛋白肽是一种膳食纤维比较丰富的物质，而且里面的热量比较少，可以减少大量脂肪堆积，也能起到辅助减肥效果。如果肥胖比较严重，可以直接到医院做抽脂手术。抽脂手术主要是在隐蔽部位做微小创伤口，然后利用导管负压方式，把里面的脂肪快速排出来，后期做好饮食上管理。
吃粉丝是否减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃粉丝不能减肥，粉丝含的热量不高，并且还有一些矿物质，碳水化合物和膳食纤维，只能维持平日所需，减肥要通过大量运动燃烧体内的脂肪，使肌肉变得结实，来达到减肥的目的。
吃花粉能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃花粉通常能起到一定的减肥效果，但效果会受个人体质影响。花粉是种子植物的微小孢子堆，同时也是一种保健食品。其本身具有一定的减肥效果，主要是其中含有膳食纤维的成分，能够促进胃肠蠕动，减少甘油三酯和胆固醇，一定程度上减少血脂含量。其还具有轻身、益气、延年等效果，对维持身体健康有较多的好处。但由于个人体质影响，对身体吸收也会有影响。所以，其效果一般会因个人情况不同，产生较大差距。
吃胶原蛋白能减肥吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
吃胶原蛋白一般不能减肥，可以通过运动锻炼和抽脂减肥。吃胶原蛋白通常能够起到营养皮肤的作用，对于减肥的效果并不大。如果身体肥胖的并不是特别严重，一般可以坚持运动和锻炼，能够起到减肥效果，但若身体肥胖的比较严重，也可以通过抽脂的方法将体内多余脂肪抽出来，达到减肥的目的。
吃藕粉减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
一般情况下，适量吃藕粉可以减肥。藕粉主要是以莲藕为主要原材料制作而成的食材，从中医学的角度来讲，藕粉有润肠通便、健脾开胃的功效。藕粉含有丰富的维生素和纤维素，可以有效的加快肠道蠕动，帮助身体排出毒素和垃圾，起到一定的减肥效果。但是藕粉含有淀粉，过量吃可能会导致淀粉在体内转变成脂肪，造成热量摄入过多，出现肥胖。
吃葡萄能减肥吗
龚新宇副主任医师
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减肥可以吃葡萄的，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能减肥，又有助于心血管健康。新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有大量有助于减肥的维生素，且有一种能保护心脏的黄酮类物质，以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。
吃玉米能减肥吗
陈秀杉副主任医师
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一般情况下，适当吃玉米能减肥，过量吃玉米不能减肥。具体分析如下：玉米中含有大量的维生素、膳食纤维以及多种微量元素。患者适量吃玉米，能为身体补充多种营养，有利于增强免疫力；还能润肠通便，有利于身体的新陈代谢，从而有助于减肥。但是，玉米中含有大量的碳水化合物，还含有部分糖分，若患者过量吃玉米，热量摄入过多，可能会影响减肥，甚至可能会加重肥胖。
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