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怎么样才能让大腿瘦下来

性别:女

年龄:24

自己的腰上肉也不是特别的多,但是大腿部特别肥胖,怎么样才能让大腿瘦下来?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:通常可以到医院使用吸脂手术能够使大腿瘦下来。腿部有的可能是久坐或者是长期不运动导致,可以到医正规医院使用吸脂手术,吸脂术一般是利用负压的方式,在腿部皮肤处做切口,然后将吸脂管插入,将多余脂肪吸出体外,能够使腿部纤细。吸脂手术后不要用力按压创伤口。

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艾滋病之后胃突然变坏;饮食不思,身体很快消瘦,病人在一个月中可能减轻体重8公斤左右。所以是会变瘦的,然后平时的话饮食要清淡点,不要食用辛辣的食物,还有要注意休息,多喝点热水,还要多注意一下卫生环境。
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大腿内侧瘦下来,应该让大腿内侧肌肉很好的运动。比如做一些下蹲,跑跳的动作,也可以做瑜伽,骑行,慢跑,游泳等运动。每天运动30-60分钟左右就能够有很好的瘦身作用。同时可以借鉴瘦身课里的瘦身动作,每天坚持锻炼,都可以使大腿内侧瘦下来。
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
坚持跑步一个月左右可以看到效果。坚持跑步是很好的减肥方法,减肥是很漫长的,需要长期坚持,而且每天必须保证30~40分钟左右。同时也应该控制饮食,少吃脂肪以及含糖丰富的饮食,二者相结合才能有好的效果。
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
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夏德林主任医师
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