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胶原蛋白什么时候喝最好

性别：女

年龄：41

我的皮肤有些松弛，想要喝些胶原蛋白进行调整，胶原蛋白什么时候喝最好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：胶原蛋白一般需要在早晨空腹的时候喝，也可选择晚上的时候饮用。胶原蛋白可以增加皮肤的弹性，还可以起到修复胃黏膜的作用，对身体的健康有好处，在早晨的时候能够促进胶原蛋白的吸收。晚上的时候喝胶原蛋白能够促进身体的新陈代谢加速，如果皮肤缺水比较严重，通过口服胶原蛋白效果不是很好，也可选择注射水光针的方法。平常还要吃一些牛筋或者是鸡爪等食物，能够起到辅助补充的作用，保持充足的睡眠。

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胶原蛋白一般需要在早晨空腹的时候喝，也可选择晚上的时候饮用。胶原蛋白可以增加皮肤的弹性，还可以起到修复胃黏膜的作用，对身体的健康有好处，在早晨的时候能够促进胶原蛋白的吸收。晚上的时候喝胶原蛋白能够促进身体的新陈代谢加速，如果皮肤缺水比较严重，通过口服胶原蛋白效果不是很好，也可选择注射水光针的方法。平常还要吃一些牛筋或者是鸡爪等食物，能够起到辅助补充的作用，保持充足的睡眠。
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