如何紧致阴道

40岁以上的女人皮肤紧致方法是使用抗皱护肤品、注射胶原蛋白。线雕手术等等。1、使用抗皱护肤品：随着年龄增长有可能会导致胶原蛋白流失，还有可能会引起皮肤松弛以及下坠，因此平时需要使用一些抗皱的护肤品，有助于延缓皮肤的衰老，还可以起到紧致肌肤的作用。2、注射胶原蛋白：如果皮肤松弛的情况比较严重，可以注射胶原蛋白，就是将适量胶原蛋白注射到皮下，可以补充皮肤所需的胶原蛋白，还可以增加皮肤的弹性，价格在4000元到5000元。3、线雕手术：线雕手术主要是将蛋白线埋入到皮下真皮层，能够刺激胶原蛋白再生，还可对皮肤进行提拉和紧致，从而能够起到紧致肌肤以及消除皱纹效果。

缩阴手术真的可以使阴道恢复少女般的紧致，女性如果想要做该手术应提前到医院做检查，在身体适合的情况下再进行手术。缩阴手术可以通过激光或传统手术对局部进行切除，在阴道上壁切口，再切除多余的皮肤和脂肪，增加阴道皮肤和肌肉弹性，恢复紧致。也可以采用缝合手术，将阴道黏膜双层缝合，收缩阴道闭合括约肌，使阴道恢复到正常的状态。

可以通过以下几种方法来使阴道紧：一、运动疗法。可以适当的进行提肛运动，也可以适当的打断排尿。二、药物治疗。可以使用迷迭香和延展成份的护肤品来清洁外阴。对于炎症引起的阴道松弛有很好的效果。三、手术治疗。阴道缩紧手术和盆底重建手术是目前常用的两种方法。手术的条件很苛刻，必须符合手术的适应症。因此，根据不同的女人，采取不同的方式。

一般来说，产后阴道松弛抗炎做运动变得紧致。产后阴道松弛，要保持紧绷，可以在产后24小时内进行抬腿运动、仰卧起坐、缩肛运动、反复收缩肛门、空中蹬单车等，每次大约10分钟。产后10天可以进行膝胸卧位，防止子宫后倾。产后早期的活动也要在24小时之后进行，24小时后可以下床行走、上厕所等，这样可以帮助产妇恢复体力，缓解产后阴道松弛。

虽然产后不能恢复没有怀孕前的状态。但是完全可以很好的修复的。所以多做运动就可以了。产后修复是非常好的。平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤。积极调理就可以了。

顺产之后很容易出现阴道松弛的现象，可以做阴道紧缩术使阴道变得紧致，阴道紧缩术是最有效的解决办法，术后一个月之内禁止性生活，避免造成不必要的创伤，平时也可以做缩肛收腹运动，产后短时间内避免提重物，尽量避免咳嗽，便秘等导致腹压增加情况。

顺产之后很容易出现阴道松弛的现象，可以做阴道紧缩术使阴道变得紧致，阴道紧缩术是有效的解决办法，术后一个月之内禁止性生活，避免造成不必要的创伤，影响到手术后的效果，而且同房的过程中也容易引起炎症感染的现象出现，术后一定要做好消炎方面的工作。

阴道紧致手术对于阴道松弛的患者是有用的。目前阴道紧致手术主要用于治疗因为外伤或者是生产之后引起的阴道松弛。可以很好的缓解阴道松弛的症状。同时，患者在平时还可以适当的进行一些缩阴的运动，加强恢复效果。另外，患者在进行阴道紧致手术后，需要养成良好的生活与饮食习惯，避免进食辛辣、刺激的食物，并注意保持局部的干净卫生。

阴道紧致微创手术一般指微创阴道紧缩术。微创阴道紧缩术的原理通常是去除松弛的阴道壁，以使阴道缩小。微创阴道紧缩术是改善阴道状态的一种微创手术，能够通过在局部做较小切口来达到治疗目的。该手术的原理通常是经阴道后方做切口，将松弛的阴道壁组织切除，并使用胶原蛋白缝合线对局部进行缝合，从而缩小阴道壁的周长，使其更加紧致，该效果通常能维持半年至五年，但具体维持时间会受到个人体质、生活习惯等因素的影响，可能略有差异。此外，在微创阴道紧缩术结束后，女性需要过3-5天再洗澡，并且在术后2-3个月内不能发生性行为，以免导致手术部位感染。

看看是否产后气虚或者伴随护理不好等导致了不适的情况，需要看看是否影响了正常性生活质量等，平时多进行提纲运动等改善等，如果效果不明显的情况也可以选择整形手术等调理，注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。