冬季感冒会引起银屑病加重专家支招如何预防保暖

想要预防感冒，建议可以从去除病因、合理饮食、加强锻炼等方式提高机体的抗病免疫能力，从而降低感冒的发病率。1.去除病因：首先要注意避免过度劳累、吹风受凉等诱病因素。2.合理饮食：其次建议通过合理饮食为机体补充必要的营养，平时可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等，同时搭配新鲜的水果蔬菜，补充维生素，合理膳食。3.加强锻炼：除上述两个方法外，建议平时进行适当的体育锻炼，如慢跑、瑜伽、骑行、游泳等，以增强身体素质。若发生感冒也不必担心，对症服用治疗药物即可，如临床常用的连花清瘟胶囊，它具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的现代药理作用，对普通感冒以及流感引起的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、头痛、咽干咽痛等症状有较好的治疗效果。同时，该药成分中的红景天，还有助于改善身体免疫功能，促进患者恢复。

小儿预防感冒的具体方法如下：1、多到户外活动，增强小儿的抵抗力，避免病毒侵入是关键。多注意小儿体格锻炼，跑跳、户外活动可以提高耐寒的能力。2、季节交替期间不要带小孩到人多拥挤的公共场所去。3、气候变化时要及时增减衣物。4、营养合理搭配，膳食要均衡，可以多吃蔬菜、水果，还可以预防或治疗营养不良和佝偻病。

幼儿预防流行性感冒需要家长减少带幼儿到公共场所以及人群多的地方。流行性感冒通常是流感病毒引起的。人群对流感病毒普遍易感，而且流感病毒容易变异，因此，每次发生流感病毒流行时，人群应当做好预防流感病毒的措施。幼儿抵抗力比较低，容易感染流感。因此，在流感病毒流行期间，幼儿的家长要减少带幼儿到公共场所以及人群多的地方，同时要家里注意通风，必要的时候还需要对公共场所进行消毒，吃饭前要勤洗手。此外，还要防止交叉感染，家长感染上流感病毒的时候要注意和幼儿保持距离。

预防感冒通常需要注意：第一，一定要做好个人的清洁卫生。第二、防止在流感的高发期到人多的场合。第三、保持室内空气通畅。第四、平时做一些体育锻炼，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，可以降低感冒的发生。第五、如果存在免疫力比较低的人，需要在饮食上吃一些富含蛋白质和维生素的食物。春天是感冒的高发期，对于一些婴幼儿，需要特别注意，做好保暖措施，避免着凉。

感冒、咳嗽并不严重的情况下，可以在医生指导下用药。冬天的时候出现感冒、咳嗽多是由于病毒感染引起的，也有少量的细菌感染引起的。感冒是一种自限性的疾病，在病程中，要多喝温开水，多食用蔬果，多做运动，多通风，不吸烟不饮酒。假如感冒的症状比较严重，会影响到正常的生活和工作，可以服用一些氨咖黄敏胶囊来缓解。如是甲型流感和乙型流感，由流感病毒感染导致，患者症状较重。可以在医师指导下选择口服磷酸奥司韦胶囊。

冬季预防感冒发烧，应该做好自身保暖，多喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需适当的进行体育锻炼，增加自身免疫力，在冬季如果出现感冒的现象，可以通过感冒颗粒进行缓解，但是在服药期间不要擅自用药，应该在医生的指导下服用药物，避免对身体健康造成不良的影响。

冬季预防慢性支气管炎首先需做好日常保暖工作，以预防感冒的发生，同时还需在机体允许的情况下适当进行体育运动，如散步、慢跑等以增强体质。并做好个人防护工作，外出时佩戴口罩，避免吸入刺激性气体或受冷空气刺激而出现咳嗽。饮食上也要适当调整饮食结构，多食用富含丰富营养物质、膳食纤维、高蛋白的食物，戒烟酒，避免辛辣刺激性饮食，从而提高免疫力，增强抗病能力，以有效预防疾病的发生。

慢阻肺常见的症状有气喘、呼吸费力、呼吸困难等。这与吸烟史、环境污染、长期的工作习惯等因素有关。目前还没有任何的药物和手术可以治愈慢阻肺，因此，治疗的目的就是缓解病情，预防病情恶化。可以通过打流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等来预防，同时还要有规律的生活习惯、适当的运动、戒烟戒酒等，这样才能增强身体的抵抗力，冬天尽量不要去人群密集的地方活动，要做好保暖工作，同时还要定期进行室内通风，避免在冬天出现流感。

冬季建议多运动，多喝热水等预防感冒。要加强身体运动，提高身体免疫力，适应自然条件。起床后要打开窗户，让室内的空气流通。流行性感冒的传播途径是空气中的飞沫，专家建议：最好是通风。在流行性感冒时，可以在室内进行消毒，用5-10ml的食醋，加适量的水加热，使其挥发。这是一种简单、有效的方法，可以防止感冒，经常勤洗手。流感病毒可以在坚硬的物体上生存72个小时，比如车门把手，汽车的扶手，如果是健康的人，手碰到这种东西就会感染。

冬天预防感冒，首先尽量不要去人极密集的地方，另外在吃饭的时候，要勤洗手，使用洗衣液或者是肥皂，平时穿衣服的时候，要根据天气预报的温度来适当的调整衣服，避免身体着凉，会引起感冒，如果出现感冒，那么就需要及时就诊，如果不及时治疗，可能会引起发烧的情况，会加重病情，所以要及时治疗针对病因治疗，同时在饮食上也尽量不要吃辛辣刺激性食物。