激光祛斑后可以户外跑步吗

激光祛斑大约在1个月或者6个月的时候能完成，和患者的症状程度有一定关系。如果症状轻微所需要的时间则比较短，对于症状严重的患者，可能要多次治疗才会有满意的效果，有可能需要6个月左右，每次间隔的时间是2个月。采用激光治疗时，通常利用的是激光的能量击碎和瓦解黑色素的，但并不会危害正常的结构组织，具有恢复快等优点。后期会有结痂形成，要等结痂自然脱落，防止有用手抠掉的情况，否则会导致疤痕出现。

激光祛斑后大约7天以后可以吃肉松，此时并不会影响激光祛斑的效果。激光是利用强脉冲光，直达皮肤的真皮层，会将真皮层内的色素颗粒进行粉碎和瓦解，通过机体的新陈代谢和淋巴循环，就会将色素颗粒排出体外，这样就能达到祛斑的效果。激光后可能会有结痂出现，患者不要用手去抠，否则会导致疤痕出现，影响激光祛斑的效果。激光以后患者应该清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免海鲜产品摄入。

激光祛斑后一般在7天左右可以洗脸，通常可以减少面部的损伤。在做完激光祛斑以后脸部会出现结痂的情况，通常在7天左右结痂会逐渐的脱落，一般是可以洗脸的，但是在洗脸的时候也不能揉搓面部，以免对皮肤造成损伤。在7天左右，如果结痂还没有脱落，在洗脸的时候可能也会延长，可能在10天左右才可以正常的洗脸。平时应做好脸部的护理措施，在结痂以后尽量不要用手去抠，尽量让结痂自行脱落。

通过激光的方法可以有效的祛除脸部的斑，一般来说经过激光的治疗效果可以维持5到6年。激光祛斑的治疗方法有很多，比如强脉冲光、调Q激光，皮秒等多种治疗办法。色素性的疾病也有很多，比如常见的雀斑、黄褐斑、颧部褐青色痣、太田痣、老年斑、日晒斑等等，各种色斑的病因是不同的，所以激光治疗的方法也不相同，激光美容祛斑所能维持的时间也可能会不同，一般来说经过激光治疗后的效果都会比较好，术后注意护理之后维持的时间也会比较长，大概可以维持5到6年的时间。建议:术后要做好护理措施。定时的保养皮肤，避免日晒，以后不要吃光敏性的食物，色斑出现和加重的主要原因也和紫外线照射有关。

做完激光祛斑后的注意事项，刚做完激光祛斑手术之后可以吃燕麦。做完激光祛斑手术后，还应该多吃一些含脂肪丰富的食物，对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的。长期缺乏脂类，会导致伤口愈合缺损。补充脂肪可以适量吃深海鱼油，白肉等食物，这些食物含有丰富的油脂脂肪酸，不但能促进伤口恢复，还有抗炎作用，有助于预防伤口感染。激光祛斑后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素，因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散，人体内黑色素沉淀需要通过多喝水的方式来清除。

做完斑点后是不才能大量淌汗的，激光祛斑点后是不才能沾水的，必要避免剧烈运动，大量淌汗是绝对不允许的。运动后的汗液会软化激光祛斑后表皮的结痂状态，影响结痂的愈合，方便使其发生感染，导致炎症出现色素出现沉着情况，因为汗液对皮肤具有一定刺激。点阵激光波长比较短，可以将体内异常黑色素打碎。然后异常黑色素在体内吸收。在结痂掉落之前都是必要避免做运动的，否则汗液会激光祛斑后的结果。

激光祛斑后，可以根据个人情况涂抹祛斑霜，没有特殊反应的求美者只能使用保湿产品进行保养。在恢复过程中，有明显炎症的求美者可应用抗炎药物，出现水肿时可用生理盐水或3%硼酸溶液冷敷，无明显炎症时可使用皮肤修复凝胶等修复药物。在没有特殊反应的情况下，可以适当使用保湿产品，保持皮肤湿润，注意局部卫生，防止感染。祛斑霜含有多种化学成分，会有一定的祛斑效果，但添加成分的含量难以确定。激光祛斑后，每个人的皮肤反应都不一样，根据自己的情况使用哪些药物，不要擅自盲目使用。所以，求美者不要盲目使用面霜。如果用祛斑霜，可以咨询专业医生，效果更好。

祛斑针和激光祛斑一般是激光祛斑比较好，需要去正规医院进行操作。祛斑针属于是一种化学药物，点斑可能会造成皮肤出现烧灼感，最好可以选择激光治疗，激光处理是一种物理治疗方法，不会对周围皮肤组织造成损伤。通过激光可以产生强大光束，作用在斑点部位，深入皮肤组织能瞬间帮助斑点爆破以及分解，然后经过代谢方式排出体外。在恢复过程中要做好防晒工作，外出时佩戴口罩，可以多吃各种新鲜蔬菜水果，补充机体所需要维生素。

激光祛斑后可以吃玉米，吃玉米不会影响激光祛斑的恢复。玉米属于生活当中比较常见的食物，里面含有多种的维生素以及人体所需要的营养，做完激光祛斑之后，适当的吃点玉米，能为人体补充多种的维生素，并不会对皮肤产生刺激，也不会影响皮肤的健康。激光祛斑也属于比较常见的去除斑块方式，做完激光祛斑之后尽量要吃清淡的食品。不要吃色素过深的食物，以免影响激光祛斑的恢复，会影响皮肤健康。

激光祛斑后一般可以户外跑步，但是出门的时候一定要做好防晒工作。激光祛斑通常能够将皮下的色素分解，从而改善脸上长斑的现象，术后会对皮肤造成一定的损伤，但是到户外跑步一般不会对局部的皮肤造成刺激性，不会对局部造成影响，所以是可以跑步的。是在出门的时候一定要做好防晒工作，比如打遮阳伞或者戴遮阳帽。做完激光祛斑后要避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜或者辣椒等，要以清淡饮食为主。