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上半身胖应该怎么办

性别：女

年龄：37岁

把去年的衣服找出来之后，发现上半身比较胖，一点都穿不上，上半身胖应该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：上半身胖可以选择科学有效的减肥方法，也可以选择对局部做抽脂。上半身比较胖可能是不喜欢运动引起，可以控制好食物热量，不可以吃太多高热量的饮食，多吃应季瓜果蔬菜，特别是晚上，不可以暴饮暴食。局部脂肪堆积很严重的时候，做抽脂手术，利用负压吸引原理，在局部做切口后，把多余的脂肪组织抽吸出来，最后做好美容缝合。日常生活当中还应该多参加一些户外活动，能够增加免疫功能，促进热量燃烧。

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