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减肥对一个人容貌影响大吗

性别:女

年龄:36岁

我体型比较胖,朋友圈我减肥,说我减肥后应该挺好看的,减肥对一个人容貌影响大吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:减肥对一个人容貌影响通常是比较大的,多数能使人面部看起来更加立体、美观。减肥一般可以通过运动的方式来改善,也可以通过吸脂瘦全身的方式来达到减肥的目的。运动多数能加速身体血液循环以及新陈代谢速度,但是如果想要减肥,需要长期大量的坚持,并且效果通常不太明显。而吸脂瘦全身一般是利用在身体局部做较小的切口,通过专业的器械进入脂肪层,利用负压吸引的方式将多余脂肪抽出,从而使人迅速瘦下来。做吸脂瘦全身应该到正规的美容医疗机构,在无菌的环境中进行操作,避免出现感染情况。

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整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥影响怀孕,因为如果长时间减肥会导致人体脂肪和营养失衡从而影响受孕的几率。备孕期间一定要在医生的指导下,选择正确的减肥方式来达到减肥的目的,防止自身的备孕受到影响,以免怀孕后导致胎儿的健康发育造成干扰,不利于优生优育,还可能会引起胎停或者先兆流产等多种的严重后果。
减肥影响精力吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥一般不会影响精力,能够提高个人免疫力。身体肥胖可能是长时间不当的饮食,造成体内脂肪出现了堆积。如果感觉影响个人生活,可以到医院选择合适的方法来进行减肥,比如运动或者是吸脂手术。吸脂手术主要是通过负压的方法,将局部多余脂肪吸出来,使脂肪数量逐渐减少,从而达到瘦身的效果。在平时生活中应该控制饮食,饮食上不要吃一些油炸和油腻的食物,多吃新鲜水果蔬菜,保持大便通畅。
奶昔减肥么
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奶昔是可以减肥的,奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维,碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群,可以用奶昔代替主食,既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担,还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏,影响人体的免疫力,奶昔减肥的同时,平常多食用绿色健康食品。
失眠影响减肥吗
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失眠会影响减肥。因为如果患者喝了一些减肥药或者节食减肥,对患者的身体会产生严重的影响,从而导致失眠,造成失眠后对减肥的效果也会有很大的影响,患者会没有减重的效果。如果患者通过运动减肥,合理饮食,就不会失眠了。另外减肥的话,人们心情会比较忧郁,这样失眠的情况也会很常见。所以患者减肥一定要注意方式方法,避免造成失眠。
海带可以减肥么
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内科中日友好医院三级甲等
吃海带可以减肥的。海带富含丰富的膳食纤维素,能促进胃肠蠕动,排泄人体内的垃圾和毒素,防治便秘。它还含有海带素成分,这是一种类似肝素一样作用的多糖,具有减低血脂的功能,海带富含多种矿物质和维生素。
减肥对一个人容貌影响大吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥对一个人容貌影响通常是比较大的,多数能使人面部看起来更加立体、美观。减肥一般可以通过运动的方式来改善,也可以通过吸脂瘦全身的方式来达到减肥的目的。运动多数能加速身体血液循环以及新陈代谢速度,但是如果想要减肥,需要长期大量的坚持,并且效果通常不太明显。而吸脂瘦全身一般是利用在身体局部做较小的切口,通过专业的器械进入脂肪层,利用负压吸引的方式将多余脂肪抽出,从而使人迅速瘦下来。做吸脂瘦全身应该到正规的美容医疗机构,在无菌的环境中进行操作,避免出现感染情况。
减肥会影响精力吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥通常不会影响精力,但是还需要根据减肥的方式来判断。减肥的时候,如果采取是运动方式进行减肥,一般通过运动能够帮助身体消耗多余的热量和脂肪,而且通过运动的方式还可以提高机体抗病能力,不会影响精力,但是减肥的时候采取的是节食的方式,可能会影响体内营养,供应不足,从而影响个人的精力,导致身体无力。减肥期间要避免吃含热量高的食物,需要多吃一些含蛋白质高的食物,能够促进减肥的效果。
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龚新宇副主任医师
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减肥可以吃鸡肉,每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益于人体健康,也不会引起肥胖。牛肉也是适合于胖人食用的肉类,每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
减肥是最好的整容吗
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减肥一般是属于最好的整容,通过减肥的方式能够很好的改善个人的面容。如果想要减肥一定要采取科学的减肥方法,需要严格的控制个人的饮食,以清淡的食物为主,避免吃高脂肪或者是高热量的食物,并且还要增加一些运动锻炼,能够达到减肥的效果。另外也可以做抽脂手术,能够将身体多余的脂肪遮住,有很好的瘦身效果。在减肥期间一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯,有效的控制体重的增加,以免出现反弹的情况。
减肥应该怎么减肥
吕仁荣副主任医师
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减肥一般可以采取运动的方式,另外还可以选择抽脂手术的方法。平时适当的做一些有氧运动,比如游泳或者跑步以及骑单车等,能够有效提高身体的新陈代谢能力,促进体内脂肪燃烧,可以达到减肥的效果,但是需要长时间坚持。如果想要快速减肥,可以到正规的美容医疗机构选择抽脂手术的方法改善,能够将皮下多余的脂肪抽出,可以达到快速减肥的目的。在减肥期间也要注意控制饮食,尽量不要食用高脂肪的食物,也要注意保持充足的休息。
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