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脖子粗怎么减

性别：女

年龄：26岁

我的脖子特别的粗，想要通过一些方式进行改善，改变自己的形象，脖子粗怎么减？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：脖子粗通常可以采取抽脂的方式进行减肥，能够达到比较好的效果。脖子比较粗，很可能是由于过度肥胖导致的通过抽脂的方式能够将多余的脂肪抽出，从而能够达到瘦脖子的效果，而在抽脂的过程中不会对局部造成损伤，但也有可能会出现凹凸不平的现象，可以穿一些塑形的器具进行固定，能够达到比较好的塑形效果。平时需要做好局部的护理工作，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应多吃一些有营养的食物。

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早期轻型病例以口服甲状腺片或左甲状腺素为主。检测甲状腺功能，维持TSH在正常值范围。中、晚期重型病例除口服甲状腺片或左旋甲状腺素外，需对症治疗如给氧、输液、控制感染、控制心力衰竭等。对于甲亢病人治疗要防止过度造成甲减。
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会导致脖子粗的原因有以下几种：首先是甲状腺功能亢进、甲状腺炎、甲状腺功能减退等甲状腺疾病都会导致患者的脖子变粗。其次，本身较为肥胖的患者也会出现脖子粗的情况。患者需要先到医院检查，明确病因后，再采取对应的治疗措施。建议患者在日常生活中做到均衡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的进行一些运动，避免肥胖。
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脖子粗需要通过全身性的运动以及饮食的控制调理促进全身脂肪的减少，再配合颈部的拉伸运动。如果颈部脂肪特别明显，也可以通过抽脂等方式进行减肥。注意尽量进食低热量、适量蛋白质、丰富维生素的饮食，每天保持一定的运动量，促进脂肪的消耗，使热量达到一个负氮平衡的状态。同时加强仰头、扭脖以及颈部的拉伸运动。
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会出现脖子粗的现象，必须要及时的进行抽血化验检查才可以确诊，可以通过抽血化验检查甲状腺功能来确诊，同时需要做甲状腺彩超，确定有没有结节或者是肿胀。采取相应的治疗措施。
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1.早上起来记得一定要喝一大杯温开水，身体排毒2.拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝一些垃圾食品3.脸大平时多做面部表情，脖子粗的可以常抬头仰头4.瘦脸减肥也是要有一定坚持按摩的，搭配着简单的做一些运动，就能轻松达到瘦脸的效果。
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