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怎么让头发变多

性别：女

年龄：34岁

我一直都出现脱发的情况，让头发看起来越来越少，想让头发变多一点，怎让头发变多？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：一般可以通过良好的生活习惯改善，也可以通过植发手术让头发变多。出现脱发的现象可能是长期熬夜和内分泌失调引起的，也可能是精神压力过大导致的，一般在调整好心情，改善良好的生活方式以后，脱发的症状也能够得到改善。如果毛囊已经出现了坏死的情况，也可以通过植发手术进行毛囊培植，使毛发变得比较浓密。植发手术时要选择三甲级的医院，植发后也要保持清淡合理的饮食，前一周尽量不要穿套头性的衣物。

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怎么让头发快速变多？
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
植发让头发快速变多，可以让头发更加的浓密。植发是提取后颈部健康的毛囊，在头发稀疏的部位进行种植，可以让头发更加的浓密，有助于缓解头发稀少的情况。在洗完头发以后局部可能会出现结痂的情况，在结痂以后尽量不要用手去抠，让结痂自行脱落，可以减少局部受册。
怎样可以让头发变多
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
想让头发变多可以局部涂抹用药，配合一些免疫调节剂进行治疗。出现这种秃顶现象，应该检查一下是否有缺乏微量元素，还是有头皮真菌感染，如果过度劳累熬夜，也是跟脱发有直接关系的。
怎样可以让头发变多
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
想让头发变多，需要注意加强营养，一方面要注意均衡营养，就要多吃富含蛋白的肉类、蛋类、奶类、鱼虾类食物，也要多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果等食物。重点多吃黑芝麻，核桃、坚果、海贝类等含微量元素丰富的食物。
怎样让头发变多变粗
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
想让头发变多，需要注意加强营养，一方面要注意均衡营养，就要多吃富含蛋白的肉类、蛋类、奶类、鱼虾类食物，也要多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果等食物。同时也可以重点多吃黑芝麻，核桃、坚果、海贝类等含微量元素丰富的食物。除了在饮食方面注意之外，还需要注意避免引起脱发的因素出现。比如，不要有过大的精神压力，可以经常听舒缓的音乐，不要有熬夜疲劳的不良习惯，可以每天睡前温水泡脚，喝杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
怎么可以让头发变多
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
让头发变多可以遵医嘱使用药物治疗，必要时也可以通过植发的方法改善。药物治疗通常可以使用养血生化胶囊等药物，能够促进毛发的生长，并且也可以经常使用生姜擦拭头皮。如果感觉见效比较慢，可以采取植发的方法治疗，能够使头发变得比较浓密。平时要注意保持规律的生活作息习惯，避免经常熬夜，能够预防脱发的情况。
怎么让头发变多
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
一般可以通过植发的方式让头发变多，多数人能够得到较好的植发效果。如果头发存在比较稀少的现象，通常会影响个人的形象。而植发手术通常是从自己的后脑勺部位，通过专业的技术提取一些健康的毛囊，再植入到头发比较稀疏的部位，在经过3到6个月的培植以后，通常有新的毛发长出，可以较好的改善头发少的情况。可以到正规的医院咨询，按照医生指导正确的饮食和做好卫生护理，能够提高植发后的毛囊成活率。
怎么让头发变多
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
一般可以通过良好的生活习惯改善，也可以通过植发手术让头发变多。出现脱发的现象可能是长期熬夜和内分泌失调引起的，也可能是精神压力过大导致的，一般在调整好心情，改善良好的生活方式以后，脱发的症状也能够得到改善。如果毛囊已经出现了坏死的情况，也可以通过植发手术进行毛囊培植，使毛发变得比较浓密。植发手术时要选择三甲级的医院，植发后也要保持清淡合理的饮食，前一周尽量不要穿套头性的衣物。
怎么让头发变多变厚
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
在正规医疗美容机构进行植发治疗，可以让头发变多变厚。植发是将后枕部分散多余的头发种植到头发稀疏和脱发的部位，毛囊移植以后，毛囊的发根可以再次生长出头发，从整体上让发量增多、头发变厚。同时，改变不良的洗头习惯，用温水洗头，避免洗发水直接涂抹到头皮，也能在一定程度上增加发量。建议选择正规医院进行植发手术，积极遵医嘱做好相关护理，平时养成健康的生活习惯，戒酒，规律作息。
怎么样可以让头发变多
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头发比较细，看起来比较少，多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，对改善症状是有好处的。
怎让头发变多
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
头发变多可以通过调整饮食结构的方法进行改善症状，也可以通过毛发移植术进行治疗。头发少多数是长期熬夜引起的，也可能是经常染头发所造成的，可以多吃一些含有蛋白质的食物，能够补充体内所需要的营养。如果病情比较严重，就需要到正规的医院通过植发的方法进行治疗，能够起到毛发增多的症状，而且还可提升整个人的气质，看起来更加的年轻化。在治疗期间要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，而且还要保持充足的睡眠。
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