问题分析:补充脸上的胶原蛋白可以选择食补,也可选择注射胶原蛋白。多吃胶原蛋白含量高的食物,比如猪蹄和软骨、动物皮、鸡皮、鱼皮、鸡翅、燕窝这些食物富含胶原蛋白,但是要注意不要每天都吃,一周吃两三次就可以。也可以选择胶原蛋白注射,往脸上注射胶原蛋白很好,可以用于皮肤不好的求美者。胶原蛋白能快速填充局部塌陷,使细胞丰满,改善松弛肌肤,紧致肌肤,减少深层皱纹,抚平细纹,收缩毛孔,让皮肤紧致有弹性,保持皮肤细腻光滑。求美者也可以涂抹一些含有胶原蛋白的护肤品,最好在正规医美机构选择正规药妆。平时做好防晒,防止胶原蛋白流失,不要熬夜。