性别:女
年龄:16岁
问题分析:这个一方面考虑可能是情绪紧张,压力过大,作息时间不稳定,体质下降,这些都有关系的。指导建议:平时要放松心情,分散注意力,减少压力,适当锻炼身体,多吃一些有营养易消化的食物,补充维生素。睡前喝杯热牛奶,可以吃一些逍遥丸,疏肝理气丸等进行调理。