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咀嚼肌能瘦下去吗

性别：女

年龄：24岁

最近因为经常喜欢吃硬的坚果或是嚼口香糖，咀嚼肌有些肿大，我很苦恼。想问一问咀嚼肌能瘦下去吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：咀嚼肌要想瘦下来最好采用用进废退的原理，不要吃过硬的东西，咀嚼肌的体积可能会变小。可以到正规医院的口腔科或者大型医院的口腔正畸科，制作磨牙颌垫。佩戴后磨牙齿造成牙齿的重度磨耗，还可以去除一部分治病因素，减缓、去除磨牙症或者日间紧咬牙，使咀嚼肌的体积减小。建议配合局部的热敷，按摩以及理疗，同时综合减肥控制比较好，建议严格控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，做全身的有氧运动。

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