性别:女
年龄:21岁
问题分析:减肥的瓶颈期是一个月甚至更久,但是瓶颈期也是因人而异的。减肥瓶颈是正常现象,任何人在减肥过程中都出现瓶颈期。只是,时间长短不同。有的人只有半个多月,但有的人长达几个月。需要坚持减肥到最后,突破平台期。平时做有氧运动,长期坚持的话,减肥效果非常好。如果不能继续,请选择快速稳定的脂肪抽吸手术。如果求美者选择抽脂,建议选择专业的医美机构进行手术,术后减少食用量,减少碳水化合物的摄取,进而减少高油高盐等。