性别:女
年龄:21
问题分析:如果要想快速的减脂,那么只能够考虑抽脂或者溶脂治疗。因为快速的减脂通过缓慢健身减肥很难达到,当然现在在日常生活中有一种7天快速减脂班,这种情况就是通过7天之内过低的热量摄入以及过多的运动导致快速的减脂,但是这种情况在结束以后反弹特别严重,而且快速的减脂对身体其实有一定影响的。现在日常生活中如果要想减脂也就是减肥,还是建议通过缓慢的体育锻炼来达到。建议:饮食方面要多清淡,少油腻,不要吃辛辣的食品、高胆固醇类的食物。