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小腿比较粗怎么减

性别：女

年龄：21

体重一直在增加我就选择了运动的方法来减肥之后出现了小腿肌肉比较粗，请问小腿比较粗怎么减？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：瘦小腿首先要确定小腿的肥胖类型，然后给予针对性的治疗。想要减肥，首先要确定小腿是脂肪小腿还是肌肉小腿。如果腿部比较胖，可以选择吸脂或者溶脂针注射来改善腿部的形态，从而达到瘦腿的功能。如果求美者是肌肉型小腿，就要选择注射瘦腿针，注射A型肉毒毒素注射到小腿，这样肌肉会长期萎缩，从而达到更好的塑造小腿形状的效果。建议求美者选择专业医疗美容机构治疗。饮食方面，要减少碳水化合物的摄入，多吃富含膳食纤维和优质蛋白质的食物。

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小腿比较粗脂肪多怎样减
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
小腿比较粗脂肪多减肥的方法是注射溶脂针，并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果小腿比较粗，而且脂肪较多，通常是因为缺乏运动所致，另外和不良的饮食结构也有较大的关系，可以在局部注射溶脂针，能够将局部多余的脂肪溶解掉，从而可以达到较好的减肥效果，也可以做抽脂手术，通常就是将局部多余的脂肪抽出来，从而可以改善腿粗的情况。平时还要坚持进行运动锻炼，避免长时间的久坐，否则也有可能会出现反弹的情况。
小腿太粗怎么减
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
小腿太粗通过运动的方法进行减肥，并且也可以注射瘦腿针。运动减肥可以选择跑步或者是跳绳，能够促进局部的脂肪燃烧，起到一定的效果，主要是针对脂肪堆积所引起的肥胖。如果是由于肌肉肥大所引起的，可能需要采取注射瘦腿针的方法进行治疗，能够促进局部的肌肉提肌收缩，起到比较好的效果，可以直接注射在小腿的部位。平时要注意多休息，不要有剧烈的运动，并且还要注意保持合理的饮食。
小腿天生粗还可以减吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
小腿天生粗可以通过局部抽脂的方式减，也可以通过注射肉毒素的方式减。在小腿比较粗的部位做切口，然后使用抽脂的仪器插在皮下脂肪较多的部位，通过负压吸引的方式将多余的脂肪抽出体外，能够达到立竿见影的目的，而且采取抽脂的方式效果比较明显，并且对局部造成的创伤面比较低，恢复起来也相当快。抽脂瘦腿以后一定要做好局部的护理，需要穿塑身裤，另外饮食的时候还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
小腿天生粗还可以减吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
小腿天生粗可以通过注射肉毒素进行治疗，也可以通过抽脂手术进行改善。肉毒素能够起到阻断神经和肌肉的传导，是肌肉出现萎缩的情况，从而达到瘦小腿的目的。抽脂手术可以把小腿内多余的脂肪抽出体外，能够达到瘦小腿的效果。但是需要到正规的医院让经验丰富的医生进行操作，如果操作不当可能还会导致皮肤出现凹凸不平的症状。在日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要吃高脂肪的食物，以免影响到减肥的效果。
大腿小腿粗怎么减
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
大腿小腿粗如果想要减掉，通常可以选择抽脂手术的方法。大腿小腿粗一般是由于脂肪堆积过多导致的，而通过抽脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到快速减肥的目的。但是在做抽脂手术的时候也要注意抽脂量，尽量不要一次性抽出过多，以免导致腿部肌肤凹凸不平。另外也要选择比较正规的美容医疗机构。日常也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以促进体内脂肪燃烧。
肌肉型小腿粗怎么减
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
肌肉型小腿粗一般可以通过注射瘦腿针减肥，可以达到快速瘦腿的作用。瘦腿针是属于目前比较快速的一种瘦腿方式，里面主要含有肉毒素的成分，在注入到皮肤当中以后，可以有效的阻断肌肉和神经之间的传导功能来，达到瘦肌肉的效果，但是也是存在一定风险性的，在一次注入过多的情况下，有可能会导致皮肤组织受到损伤，也会让局部出现凹凸不平。瘦腿期间应该做好局部的护理，尽量不要过早的运动，防止针孔受到感染。
肌肉型小腿粗怎么减
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
肌肉型小腿粗可以打瘦腿针，能够使肌肉萎缩。瘦腿只属于注射制剂，主要成分是肉毒素，能够作用在肌肉组织使肌肉放松，医生会根据患者腿部肌肉的含量明确注射瘦腿针的单位数量，当瘦腿针注入真皮层后，能够阻断神经，使肌肉失去营养，不断的萎缩，达到瘦腿的效果，能够达到快速瘦腿的功效，而且不会对腿部造成伤害。在打瘦腿针后患者需要注意休息，短时间内不可以有剧烈的运动，避免影响瘦腿针的药效。
小腿比较粗怎么减
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整形美容四川大学华西医院三级甲等
瘦小腿首先要确定小腿的肥胖类型，然后给予针对性的治疗。想要减肥，首先要确定小腿是脂肪小腿还是肌肉小腿。如果腿部比较胖，可以选择吸脂或者溶脂针注射来改善腿部的形态，从而达到瘦腿的功能。如果求美者是肌肉型小腿，就要选择注射瘦腿针，注射A型肉毒毒素注射到小腿，这样肌肉会长期萎缩，从而达到更好的塑造小腿形状的效果。建议求美者选择专业医疗美容机构治疗。饮食方面，要减少碳水化合物的摄入，多吃富含膳食纤维和优质蛋白质的食物。
小腿比较粗怎么减
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
瘦小腿可以选择脂肪抽吸的方式，也可以选择肉毒素注射的方式。如果小腿因为脂肪堆积而肥胖，一般建议求美者采用吸脂去除小腿深部的脂肪，只保留浅层的一层薄薄的脂肪，可以达到更好的瘦腿效果。如果说小腿肌肉比较发达，导致小腿显得比较粗壮，会建议求美者采用肉毒杆菌毒素注射收缩小腿肌肉，尤其是腓骨肌，从而达到瘦腿的效果。建议求美者选择专业的医疗美容机构进行治疗，可以用手帮助小腿肌肉拉伸，减少脂肪沉积，改变小腿肌肉的形态。
小腿比较粗脂肪多怎么减
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
小腿比较粗脂肪多大多数可以通过抽脂的方法减，短时间之内达到良好的瘦腿效果。小腿抽脂需要将局部多余的脂肪抽出，术前会局部注射，麻醉过程中不会使患者出现疼痛的不良反应，术后两周左右可以使局部的瘦腿效果逐渐的明显，使腿部变得更加的纤细和整体提升身材的美观程度。恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，要避免身体过度劳累和剧烈运动，减少活动量，多注意休息，有利于快速愈合。
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