性别:女
年龄:21
问题分析:梨型身材就是胯宽而上身比较瘦的,选择瘦大腿还有改正不良习惯可以解决。如果由于长时间的不良生活姿势而导致臀部胯宽的话,有必要马上纠正不良姿势,不要长时间保持正座位,也不要跷二郎腿。可以进行多做仰卧起坐的运动,有助于大腿肌肉的塑形。侧贴墙站立外侧腿部向外伸展,维持10秒左右两侧腿部交替进行,这样能够很好的改善臀部较宽的情况。建议求美者也可以去专业的医院来自己减肥,平时要多吃一些粗粮,并且不要喝碳酸饮料和吃快餐。