首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

吃什么可以变白呢全身变白

性别:女

年龄:26

我的皮肤状态不是很白皙,全身性的皮肤都不白,想让它变白,请问吃什么可以变白呢全身变白?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:想要使皮肤变白,可以多吃维生素C和维生素E的食品,比如新鲜的西红柿、芒果、草莓、柚子等食品。皮肤变黑受到多种因素的影响,多吃维生素C和维生素E的食品,可以起到抗氧化美白的作用,也能抑制黑色素的形成。在选择护肤品时,可以选择正规厂家生产的美白产品,长时间的坚持也具有美白的功效。必要时可以选择正规的医美机构采取美白针或者光子嫩肤等方法。另外,建议求美者养成良好的生活规律与饮食规律,并注意皮肤的补水,注意防晒。

展开全部
相关推荐
吃什么可以变白呢全身变白
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
想要使皮肤变白,可以多吃维生素C和维生素E的食品,比如新鲜的西红柿、芒果、草莓、柚子等食品。皮肤变黑受到多种因素的影响,多吃维生素C和维生素E的食品,可以起到抗氧化美白的作用,也能抑制黑色素的形成。在选择护肤品时,可以选择正规厂家生产的美白产品,长时间的坚持也具有美白的功效。必要时可以选择正规的医美机构采取美白针或者光子嫩肤等方法。另外,建议求美者养成良好的生活规律与饮食规律,并注意皮肤的补水,注意防晒。
吃什么可以变白女生
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
女性吃维生素c和维生素e可以美白,以及多补水避免日晒,规律作息不要熬夜。皮肤的黑白与皮肤中的黑色素量有关,可以通过饮食来调整。平时多吃蔬菜和水果,不喝浓茶和咖啡。由于酪氨酸是土豆和红薯等黑色素的基础物质,所以要注意减少含酪氨酸多的食物的摄取。多摄取红枣、西红柿、新鲜绿叶蔬菜、卷心菜、菜花、芝麻、向日葵等富含维生素c、维生素e丰富的食物。建议平时不要熬夜,避免紧张感和压力,平衡平时的营养,不要挑食。还可以去正规医美机构进行美白。
吃什么脸变白
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
吃西红柿、西瓜等可以使皮肤变白。同时还可以采取激光的方式。1、西红柿:西红柿是比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等通常可以起到抗氧化的作用,可以起到美白皮肤的效果。2、西瓜:西瓜有丰富的维生素,其中含有大量的水分,适当的吃一些西瓜可以使皮肤白,也可以使皮肤变得水嫩。3、激光治疗:如果皮肤出现的暗黄情况较严重,通常可以采取激光的方式治疗,利用激光可以产生强大的光热效应,作用于皮肤之后,能够加速皮肤的新陈代谢,并且能够达到改善的目的。
吃什么能让皮肤变白
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
让皮肤变白可以多吃樱桃,樱桃含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养,多吃樱桃,可使肌肤红润白皙,富有弹性。荔枝含有蛋白质、果胶、维生素、磷、铁等也有美容养颜的作用。
吃什么食物皮肤变白
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以多吃以下几种食物:鸡蛋蛋白,鸡蛋蛋白里面含有大量的蛋白质,能够有效的补充身体所需的蛋白质,让皮肤变得美白透彻。鱼类,鱼类不但含有大量的蛋白质,而且还有大量的钙质,通过多吃鱼能够减少体内的黑色素,从而达到美白的效果。牛奶,多喝牛奶能美白,这个是有一定的效果。
吃什么维生素可以快速变白
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
吃维生素c可以美白。通过内服维生素C,经胃肠吸收后随血液流经身体各个组织,从肌肤基底层抑制黑色素生成,才能提升肌肤透白度,帮肌肤白皙净透。不过,维生素C也有高低之分,自然的维生素更有品质。一般来说,市面上大部分几元、十几元钱的VC都是合成的VC。当然可以多吃点含维生素C的水果,比如:猕猴桃、鲜橙、柠檬、柚子、红枣等。
变白吃什么
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
草莓它有抗氧美白功效。葡萄也很有丰富的维生素B,可使肌肤更细腻和防止晒黑;其黄铜也有助抗氧和延缓肌肤衰老的功效。桃子的含铁量很高,多吃也可活血、改善苍白脸色、美颜和滋润肌肤。
吃什么变白
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
变白可以吃一些富含维生素的食物,可以吃些猕猴桃和西红柿等,富含大量的维生素。如果想变白,要注意平时不要熬夜,可以吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃一些刺激和辛辣的东西,注意休息,平时一定要多注意防晒。
吃什么东西可以让皮肤变白
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
食用以下的东西可以让皮肤变白:1.吃富含维生素C、维生素E及抗氧化的食物。2.口服药物,可以口服氨甲环酸,氨甲环酸可以口服、外用、导入,都可抑制黑色素的形成,改善皮肤暗黄。此外,也可口服谷胱甘肽。但正常情况下不建议口服美白药物,除非某些诊断疾病,比如黄褐斑,需要在医生指导下服用口服美白药物。3.平时应多注意防晒、肌肤保湿,也可使用含有维生素C的美白精华或护肤品。
吃什么皮肤会变白
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养成分就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素,据说它能清除自由基,保持皮肤细腻。每天吃一个西红柿或经常喝西红柿汁。那些维生素能减少黑色素的形成,可以很好地美白肌肤噢。
常见科室