性别:男
年龄:25
问题分析:不明显的腹肌可以通过锻炼的方式改善,只有锻炼才能够练出比较明显的腹肌。在日常生活当中,如果拥有明显的腹肌,可以增强个人在日常生活当中的自信心和性感。可以采取仰卧起坐或者俯卧撑运动运动,另外也可以通过举哑铃的运动,这个运动不仅可以促进全身血液循环,并且还可以达到一定锻炼腹肌的效果。在病人做锻炼的时候,需要根据自身的体质来选择合适程度的锻炼方式,另外还要循序渐进的做运动锻炼。