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为什么月经减肥不掉称

性别：女

年龄：26

我有每天称体重的习惯，最近看网上的月经期间减肥比较火，就照着做了，但是体重没有下降，为什么月经减肥不掉称？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：因为在月经期间时候有可能会导致身体出现水肿的情况，所以即使做了减肥，也不会出现减重的情况。身材比较肥胖可能是因为经常摄入热量过多的食物，也有可能是因为久坐不锻炼导致的脂肪堆积过多，可以通过控制饮食的方式，减少摄入热量的效果，也可以通过增加运动的方式减少体内堆积的脂肪，能够达到减脂的效果，但是在月经期间不可以参加运动，否则会引起身体出现不适反应。如果想要快速的减去身上的赘肉，可以通过吸脂手术的方式得到改善。

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为什么来月经前不掉称？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
来月经前不掉称，通常是由于体内的激素含量发生改变之后导致液体出血增多引起。月经前最好注意不要喝过多的水，而在减肥期间最好不要过度的节食，避免对肠道功能造成影响，如果自身皮下脂肪量比较多时，也可以利用吸脂手术的方式，将皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少，从而使体重减轻。
为什么月经后减肥快
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，心情愉快，月经时在体内积聚的水分会排出。所以要抓紧机会，不要偷懒，只要控制饮食和做有针对性的运动就能消脂。在早餐和晚餐时少吃淀粉质食物，早上起床后，趁空腹运动10-30分钟，如针对肚腩胃腩就做仰卧起坐，运动方式以全身的有氧运动为好的，如游泳、网球等，如果感觉困难，柔软操、重量训练也是行之有效的方法。
为什么月经减肥不掉称
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
月经期间减肥不掉秤，可能是因为在月经期间吃的含脂肪量过高的食物比较多，导致身体无法消耗体内的脂肪量，所以才不会掉称。如果想要在月经期间减肥，可以多吃一些低脂的食物，还可以多吃一些粗纤维的食物，可以促进体内新陈代谢能力加快，有助于在月经期间减重。但是月经期间的患者身体比较虚弱，在保证给身体每天摄入充分营养的情况下，适当的减肥。日常要保证心情的舒畅，也有助于帮助减肥。
月经过后怎么减肥最快
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经过后通过运动、饮食调理等减肥最快，具体分析如下：如果是肥胖的话，可以及时的进行减肥。在来月经期间不要做太激烈的运动。女性来月经后要多做运动，比如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、跑步、瑜伽等。不管是什么运动，都要保持一段时间，并保持一定的强度。要有规律地进食，要按时进食，要控制进餐的节奏，饭后不要马上躺下，最少要站半个钟头。尽量减少摄入高脂肪和高糖的食物，避免饮用碳酸饮料，多喝酸奶。
月经前减肥不掉秤怎么回事
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经前减肥不掉秤可能方法不对，经期身体处于消耗状态，营养需要较高，慎重减肥。非经期身体可以代偿，减肥的效果比较好的时间是在下午6点左右，减肥的方法还是饮食加运动来调节是比较好的。
月经前一周减肥不掉秤怎么回事
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经前一个星期减肥不掉称，主要是由于在月经前雌激素已经开始下降，雌激素下降就会导致体内水钠潴留，体重就不会下降。这种水钠潴留，不光是体表的水钠潴留，肠黏膜、胃黏膜也会出现水钠潴留的情况，所以，称体重的时候体重是不会下降的。
减肥期间来月经了为什么没轻还重了正常吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥期间来月经了没掉称还涨分量是正常的，月经期间不能减肥，不能节食。第一对身体不好，第二不掉称反而会长称。在月经期要能够调整好自己的饮食，保持正常心态，经常运动。
为什么月经减肥不掉称
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
因为在月经期间时候有可能会导致身体出现水肿的情况，所以即使做了减肥，也不会出现减重的情况。身材比较肥胖可能是因为经常摄入热量过多的食物，也有可能是因为久坐不锻炼导致的脂肪堆积过多，可以通过控制饮食的方式，减少摄入热量的效果，也可以通过增加运动的方式减少体内堆积的脂肪，能够达到减脂的效果，但是在月经期间不可以参加运动，否则会引起身体出现不适反应。如果想要快速的减去身上的赘肉，可以通过吸脂手术的方式得到改善。
为什么在减肥期间月经前会不掉秤
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
最主要的原因是在月经前人体的内分泌会发生一定程度的改变，这个时候人体很容易出现水肿等现象。以至于减肥人士在这一段时间发现体重无论怎么样都没有办法瘦下来。这个时候大家可以使用正确的方法进行调节，让体重保持在一个稳定的范围中，另外以获得后续更加好的减肥效果。
月经后几天减肥掉称最快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经后一个星期左右的时候减肥掉称最快，能快速促进皮下脂肪分解和燃烧。月经结束之后体内代谢会比较快，在这段时间通过改善饮食或者是运动，都可以达到快速减肥瘦身作用，在一个星期左右体重会直线下降。对于身体肥胖比较严重或者是内分泌紊乱导致月经周期不规律时，最好选择抽脂手术来减肥，才能快速达到瘦身效果。在减肥期间还需要调整饮食，最好不要暴饮暴食或者是吃油炸食品，还要以流质和半流质食物为主。
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