性别:女
年龄:22
问题分析:红米是一种营养丰富的粗粮,具有减肥的功效。红米具有健脾和胃、润肠通便的作用。红米中富含维生素和微量元素,可预防缺铁性贫血,补血,防止胆固醇生成,降低血脂和血压。其中,膳食纤维可以保护胃肠粘膜,促进胃肠蠕动,促进食物消化吸收,消除体内自由基,延缓衰老。红米可以为身体提供必要的营养,提高身体的抵抗力和免疫力。建议咨询正规医疗美容机构求美者,平时生活中饮食清淡,不吃辛辣食物,不喝酒,不抽烟不喝酒。坚持锻炼,多吃水果和蔬菜。