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爆汗裤对减肥有效果吗

性别:男

年龄:25

我最近长胖了,以前的衣服都穿不了,想减肥,问一下爆汗裤对减肥有效果吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:爆汗裤对减肥是没有任何效果的,运用爆汗裤后主要就会是让身体出汗。爆汗裤并没有有效的消耗身体的热量。这种情况丢失的主要就是水分,补充水分后体重就会恢复正常,所以不能够达到减肥的作用。还是必须通过有效的运动锻炼、消耗身体的热量,这种排汗才能够达到一定的减肥作用,同时也需要严格调整好饮食的种类,控制好饮食的总热量多吃一些清淡的蔬菜和水果。同时也要注意饮食习惯,三餐规律,不要吃辛辣刺激食物。

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爆汗裤对减肥有效果吗
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
爆汗裤对减肥是没有任何效果的,运用爆汗裤后主要就会是让身体出汗。爆汗裤并没有有效的消耗身体的热量。这种情况丢失的主要就是水分,补充水分后体重就会恢复正常,所以不能够达到减肥的作用。还是必须通过有效的运动锻炼、消耗身体的热量,这种排汗才能够达到一定的减肥作用,同时也需要严格调整好饮食的种类,控制好饮食的总热量多吃一些清淡的蔬菜和水果。同时也要注意饮食习惯,三餐规律,不要吃辛辣刺激食物。
爆汗裤对减肥有效果吗
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从科学角度上面来讲,爆汗裤实际上排出的大部分是汗液,而并没有消耗掉脂肪,所以暴汗裤对减肥没有什么效果。因此直接穿爆汗裤对于减肥效果不是很明显,但是当配合一定的运动量时,通过运动可以消耗掉体内的脂肪,从而有一定的减肥效果。暴汗服的主要功能就是排汗,其原理是将人体包裹起来,通过蒸发人体中的水分来起到减重的作用,从字面意思上说,的确有减肥的作用。但是出汗并不代表消耗了体内的脂肪,只要身体补充水分,体重就会恢复。所以暴汗服并不能减肥。而且人体出汗过多会导致人体电解质紊乱,也有可能导致脱水昏厥。个人认为运动是减肥的最好方法,也是最健康的减肥方法。
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出汗是否能减肥取决于导致出汗的原因,如果是运动导致的出汗一般能起到不错的减肥效果;如果是其他原因导致的,一般不能减肥。1.运动导致的出汗:如果做了剧烈运动,人体为了保持正常体温,一般会通过增加排汗量来散热,此外运动期间,由于能量消耗大于能量摄入,一般能起到不错的减肥效果。2.其他原因导致的:如果是天气过于炎热、盖了较厚的被子等导致的出汗,由于排出的汗是身体的水分,人体过多的脂肪并未得到消耗,也就并未起到减肥的作用。
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