问题分析:首先呢,有痘痘不可以洗脸太频繁,那样会更伤皮肤,也不要用香皂洗,冷水洗脸就可以了,冷水可以收缩毛孔。温热水比冷水洗脸干净,但扩张毛孔,使皮肤难看,而且粗大的毛孔容易藏匿污垢,结果更易长痘,如果油多的话,可用点洗面奶,洗脸时要用浸满水的毛巾擦脸3到4次,最后用拧干的毛巾将脸擦干,毛巾最好有两条轮换,用两天,晒两天。头发也要勤洗,出汗后要立刻洗头。枕套要常洗,枕头要常晒,痘痘少的话,就涂点芦荟胶,多吃清淡的食物,不要熬夜,自己注意脸部清洁在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物。