性别:男
年龄:28
问题分析:肥胖男人胸部减肥,建议在饮食搭配和健身运动上狠下功夫。建议到正规医美机构咨询。在饮食搭配方面不必吃太多带有糖份油脂过高的食材,例如白米饭、吐司面包、红薯等,多吃含有化学纤维的食材。另外每日坚持不懈半小时的运动,能够跑步、打篮球、做健美操等,想协助把胸部的多肉减去,最重要的就是坚持。例如:每日做200个左右跳、每日做5组杠铃、每日训练搏击30分钟、每日训练臂力棒300下。最好是的减肥瘦身还是适度的体育竞赛也有控制饮食。